Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
No Result
View All Result

Jak zwiększyć odporność?

10 października 2014
kategoria: Zdrowie
Długość tekstu: 8 min
A A
33
Share on FacebookShare on TwitterShare on PinterestShare on Twitter
Pomimo, że jest słonecznie i dość ciepło, jak październik, jest to dobry moment, aby wzmocnić odporność organizmu przed nadejściem srogiej zimy. Właśnie teraz, póki nie nastał jeszcze chłód i tzw. plucha, warto o tym pomyśleć. Chciałam podzielić się z wami naturalnymi sposobami na wzmocnienie odporności, które znam i sama stosowałam, bądź stosuję. Wspomniałam na końcu również o śnie i aktywności fizycznej, gdyż według mnie mają niebagatelne znaczenie w zachowaniu odporności zarówno fizycznej jak i psychicznej (na stres).


jak zwiekszyc odpornosc




► CZOSNEK – obok cebuli to najtańszy sposób na ogólne wzmocnienie organizmu i podniesienie odporności. Czosnek działa silnie bakteriobójczo i przeciwpasożytniczo. Dzięki allicynie działa jak naturalny antybiotyk. Profilaktycznie warto spożywać 1-2 ząbki świeżego czosnku dziennie, drobno posiekanego bądź zmiażdżonego na pieczywie. Można też przygotować syrop z czosnku, miodu i cytryny, który z racji nie jednego a trzech składników, działa wielokierunkowo. Spożywa się go profilaktycznie 1 łyżkę dziennie.


► CEBULA – działa silnie odkażająco, bakteriobójczo oraz wykrztuśnie. Pobudza układ immunologiczny do walki z wirusami. Warto włączyć ją do codziennej diety, spożywać w potrawach zarówno surową, jak i duszoną. Syrop z cebuli jest niezawodnym sposobem na uciążliwy kaszel, jak i na przeziębienie. Może być również spożywany profilaktycznie, gdyż jest całkowicie naturalny.


► MIÓD I PRODUKTY PSZCZELE (pyłek, propolis, mleczko pszczele) – działają przeciwbakteryjnie, odtruwająco, odżywczo, wzmacniają odporność, regenerują siły fizyczne i psychiczne. Miód można pić na dwa sposoby:
1) woda z miodem – miód najlepiej rozpuścić w lekko ciepłej wodzie wieczorem, przykryć spodeczkiem, wypić zaś rano na czczo (można dodać sok z cytryny).

2) woda z miodem i octem jabłkowym – ½ szklanki wody, 1 łyżka octu, 1-2 łyżeczki miodu. Tę miksturę przyrządzamy rano tuż przed wypiciem.

Pyłek kwiatowy zw. pszczelim to męskie komórki rozrodcze produkowane przez kwiaty. Posiada aż 200 cennych dla zdrowia substancji czynnych. Uodparnia na infekcje i zwiększa energię życiową organizmu. Profilaktycznie spożywa się go 1-2 łyżeczki pyłku rozpuszczonego w ciepłej wodzie, najlepiej z dodatkiem miodu, który zwiększa jego wchłanianie. Mleczko pszczele, czyli wydzielina gruczołów gardzielowych pszczół, polecane jest szczególnie dla dzieci, rekonwalescentów oraz osób starszych. Propolis to inaczej kit pszczeli, który oprócz działania przeciwbakteryjnego, przeciwwirusowego, regenerującego i stymulującego układ immunologiczny, posiada również właściwości znieczulające. Stosuję się go w chorobach jamy ustnej, dziąseł i gardła, w przeziębieniu, anginie, grypie oraz w stanach zapalnych żołądka i narządów rodnych. Propolis przyjmuje się w postaci kropli 15-20 kropli na łyżeczce cukru 3 x dziennie albo w postaci atomizera do rozpylania do gardła. Polecam zrobić domową nalewkę propolisową.


► OCET JABŁKOWY – podnosi odporność, usuwa wszelkie złogi i toksyny z organizmu. Dobrze jest pić go rano na czczo z wodą i miodem (1 łyżka octu, ½ szklanki wody, 1-2 łyżeczki miodu). Mieszanka ta stawia na nogi. Ocet jabłkowy ogranicza również łaknienie, pomocny jest przez to w odchudzaniu.


► WZMACNIAJĄCE ZIOŁA
jeżówka purpurowa (echinacea) – wzmacnia odporność, działa wirusobójczo. Można pić zarówno jako herbatkę (1-2 łyżeczki na 1 szklankę wrzątku, parzyć 15 minut), jak i przyjmować w postaci kapsułek.

dzika róża – już 3 owoce suszone pokrywają dzienne zapotrzebowanie na witaminę C! Działa wzmacniająco,  witaminizująco i relaksująco. Warto pić regularnie herbatki z dzikiej róży. Można ją łączyć z maliną i lipą oraz z czarnym bzem, wówczas uzyskamy napar pomocny przy przeziębieniach.

aloes – ma działanie bakteriobójcze, przeciwzapalnie i immunostymulujące. Można przyrządzić tzw. miód aloesowy – gdzie na każde 100g świeżych, zmiksowanych  liści aloesu dajemy dwa razy tyle miodu (200g). Całość ogrzewa się do wrzenia, następnie przecedza i przelewa do słoika. Po wystudzeniu przechowuje go w lodówce. Przyjmuje się 2-3 razy dziennie po 1 łyżeczce na godzinę przed posiłkiem przez okres 4-6 tygodni z krótkimi, trzydniowymi przerwami.

żeń-szeń – działa ogólnie wzmacniająco, podnosi odporność na infekcje organizmu (przeziębienie, grypa, opryszczka), poprawia sprawność intelektualną, dodaje wigoru i energii (przeciwdziała zmęczeniu i znużeniu), wzmacnia system nerwowy, wykazuje też działanie przeciwnowotworowe (dzięki obecności ginsenozydów). Żeń-szeń zwykle przyjmuje się w postaci kapsułek.

pokrzywa– działa ogólnie wzmacniająco, uzupełnia niedobory witamin i mikroelementów. Oczyszcza też organizm z toksyn i działa krwiotwórczo. Dzięki obecności serotoniny zw. potocznie hormonem szczęścia, korzystnie wpływa na samopoczucie. Herbatka z pokrzywy wzmacnia włosy, poprawia stan skóry i paznokci.

ziola na odpornosc
 
► PRZYPRAWY KORZENNE – rozgrzewają (przydatne szczególnie w okresie jesienno-zimowym), działają bakteriobójczo, poprawiają trawienie. Warto dodawać je do dań lub napojów (kawa, herbata).

cynamon
imbir
kardamon
goździki
anyż

przyprawy korzenne na odpornosc

► TRAN – podnosi odporność organizmu na infekcje. Polecany zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Oprócz kwasów omega-3 i omega-6, dostarcza cennych witamin A i D. Warto pić tran przez cały okres jesienno-zimowy. Jego minusem jest jego niezbyt przyjemny smak, dlatego producenci wyszli naprzeciw i często wzbogacają go o dodatki smakowe np. kwas cytrynowy. Dobrą i wygodną alternatywą dla płynnego tranu są również kapsułki.


► OLEJ LNIANY – wzmacnia układ odpornościowy. Warto go pić profilaktycznie 1-2 łyżki dziennie, bądź spożywać do dań na zimno (sosy, sałatki lub jako dodatek do twarogu). Dostarcza cennych kwasów omega-3, mających korzystny wpływ na pracę mózgu. Olej lniany poprawia również stan skóry, włosów i paznokci. Ważne, aby był tłoczony na zimno, nieoczyszczony i niefiltrowany.   
 

► WITAMINA C (kwas askorbinowy) – ma bardzo szerokie spektrum działania m in.  jest silnym antyoksydantem, poprawia stan naczyń krwionośnych, uodparnia organizm na infekcje, a także skraca ich czas trwania. Witaminę C można przyjmować zarówno syntetyczną, jak i naturalną, pozyskiwaną z owoców np. dzikiej róży czy aceroli.  Warto też jeść  bogate w witaminę C cytrusy (cytryny, pomarańcze, grejpfruty, kiwi), warzywa (papryka, kapusta, brukselka, natka pietruszki) czy napary z ziół – dzika róża, czarna porzeczka.


► CYNK – wzmacnia odporność organizmu na przeziębienie i infekcje grzybicze, poprawia sprawność intelektualną organizmu oraz poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Niedobór pierwiastka skutkuje częstymi infekcjami organizmu, wzmożonym wypadaniem włosów, kruchością paznokci, stanami zapalnymi skóry, ogólnym znużeniem, a czasem nawet bezpłodnością. Cynk można przyjmować w postaci tabletek, bądź zwiększyć w codziennej diecie spożycie zbóż (żyto, jęczmień) wątróbki, drobiu, kapusty, kakao, fasoli, pomidorów, szpinaku, żółtek jaj, groszku lub migdałów.


►NALEWKA BURSZTYNOWA
– posiada właściwości bakteriobójcze. Bursztyn oprócz mikroelementów (magnez, potas, krzem, żelazo, wapń, jod) i związków żywicznych wytwarza też ładunki ujemne wzmacniające odporność. Gdy chorujemy, w organizmie jest nadmiar ładunków dodatnich. Nalewka bursztynowa zwalcza przeziębienie, grypę, zapalenie oskrzeli, a nawet gronkowca złocistego. Miksturę tę można nabyć w aptekach oraz sklepach zielarskich lub zrobić samemu. Wystarczy małe, wcześniej wyparzone kawałki nieoszlifowanego bursztynu (ok.20g) zalać 100 ml spirytusu 96%. Pozostawić na 10 dni w ciemnym miejscu codziennie wstrząsając. Po tym czasie nalewka jest już gotowa do spożycia. Nie należy jej przecedzać. Profilaktycznie można dodawać 2-3 krople raz dziennie do herbaty. W przypadku przeziębienia czy grypy nacierać klatkę piersiową nalewką oraz dodawać ½ łyżeczki do herbaty. Nalewka bursztynowa dobrze zwalcza bóle głowy oraz bóle reumatyczne. Wystarczy natrzeć nią bolące miejsce.


► OLEJEK PICHTOWY
– dzięki dużej zawartości fitocydów działa przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz przeciwzapalnie. Olejek pichtowy wzmacnia system odpornościowy i wykazuje działanie antystresowe. Pozyskuje się go z jodły białokorej zw. syberyjską. Kupując olejek pichtowy należy dokładnie przeczytać ulotkę, czy może być stosowany wewnętrznie, ponieważ często w sprzedaży jest olejek tylko do użytku zewnętrznego. Ten całkowicie naturalny posiada atesty, jest droższy, dostępny w dobrych aptekach i sklepach zielarskich. Profilaktycznie zaleca się stosować 5-10 kropli 3x dziennie na łyżeczce cukru bądź miodu.

Jak zwiekszyc odpornosc

► SEN – jest niezmiernie istotny dla utrzymania zdrowia i wysokiej odporności organizmu. Dorosły człowiek do pełnej regeneracji potrzebuje 7-8 godzin snu. W przypadku jego niedostatecznej ilości, jesteśmy znacznie bardziej podatni nie tylko na stres ale i wszelkie choroby.


► AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – regularny ruch wzmacnia odporność organizmu. Wystarczy 30 minut dziennie – może to być zwykły spacer, jazda na rowerze lub ćwiczenia na siłowni.



Stosujecie któryś z powyższych sposobów? Czy może znacie jakieś inne metody na podniesienie odporności. Zachęcam do dyskusji:)


Helen

Bibliografia:
J.Górnicka, Apteka Natury, Poradnik Zdrowia, Warszawa 2005.
http://www.doktorwitamina.pl/witamina_c.html
https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/apteczka/cynk-wzmocni-odpornosc-poprawi-stan-wlosow-i-paznokci-aa-Vv5m-DXBC-1vug.html
Czasopismo Ekologiczne, Zdrowie i Apiterapia, Nr1 (2)/2011.
A.Ożarowski, W. Jaroniewski, Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Warszawa 1989.
https://panacea.pl/articles.php?id=270
http://www.zenszen.com.pl/index.php?option=com_content&view;=article&id;=65&Itemid;=62
Poprzedni wpis

Flos Lek, Natural Body, Masło do ciała ’Truskawka&Poziomka’

Następny wpis

Rexona Women, Linen Dry, ultra dry – antyperspirant „dusiciel”

Powiązane Wpisy

Krople na suche oczy bez konserwantów
Zdrowie

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę
Zdrowie

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ
Zdrowie

Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ

7 sierpnia 2021
Jedzenie surowego jajka
Zdrowie

Jedzenie surowego jajka

29 listopada 2020
Olej CBD z nasion konopi - opinia
Zdrowie

Olej CBD z nasion konopi – opinia

7 listopada 2020
MSM - siarka organiczna na stawy
Zdrowie

MSM – siarka organiczna na stawy

18 października 2020

Komentarze 33

  1. Avatar Martyna Ewa says:
    8 lat temu

    Octu jabłkowego nie Spodziewałam się w tym gronie 🙂 Bardzo ciekawy i przydatny post. Pozdrawiam

    Odpowiedz
  2. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Dziękuję:) Po ocet często sięgam rano, piję go na czczo z wodą i miodem:)

    Odpowiedz
  3. Avatar KasiaS1980 says:
    8 lat temu

    Ja używam syntetycznych preparatów i witamin. Jakoś tak mi łatwiej…

    Odpowiedz
  4. Avatar Elisabeth Brzeski says:
    8 lat temu

    Bardzo ciekawy i pomocny post !! Wiele sposobow z nich stosuje, ale nalewke bursztynowa, ktora dostalam od kolezanki i zaraz zaczne po Twoim poscie Helen stosowac, bo odstawilam ja do szafki i sobie spokojnie stala w buteleczce i czekala, chyba na Twoj post!! Zaciekawil mnie tez olejek pichtowy, prawde powiedziawszy czytam o nim pierwszy raz!! Dziekuje Ci Helen za bardzo ciekawy wpis i serdecznie Cie pozdrawiam:):)

    Odpowiedz
  5. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Bardzo się cieszę, że Cię zainspirowałam. Nalewkę bursztynową mam zawsze pod ręką. Gdy jestem na Bałtykiem zawsze kupuję woreczki bursztynu. Używam jej nie tylko wewnętrznie ale i do wcierań przy bólach głowy i reumatyzmie. Olejek pichtowy również jest bardzo skuteczny, tylko ma dość intensywny zapach i gorzki smak, ale da się przeżyć:) Pozdrawiam:)

    Odpowiedz
  6. Avatar Ewelina K says:
    8 lat temu

    Miałam duży problem z odpornością, właściwie nic nie pomagało dopiero preparat immulina…

    Odpowiedz
  7. Avatar byCarol says:
    8 lat temu

    Ja muszę się w końcu wyspać :(. Cebulę i czosnek bardzo lubię 🙂

    Odpowiedz
  8. Avatar Iva G says:
    8 lat temu

    Jak chodziłam do szkoły, do podstawówki czy do liceum każde, dosłownie każde święta Bożego Narodzenia spędzałam w łóżku z grypą…odporności zero.. dziś – odpukać-z moją odpornością jest znacznie lepiej :). Mój mąż nauczył mnie jeść cebulę i czosnek ( no jak on zrobi kanapki ze wszystkimi warzywami świata 😉 to i o północy mam ochotę je wcinać 😉 -uwielbiam cebulę cukrową na kanapkach lud drobniutko pokrojony czosnek 🙂 Kiedyś brałam tram przez dłuższy czas ale odstawiłam z racji przyjmowanych leków na alergię.

    Odpowiedz
  9. Avatar annzad says:
    8 lat temu

    Dziwne,ale trafiłam do Ciebie akurat teraz, kiedy jem kromkę z posiekanym czosnkiem:D to nie moja codzienna kolacja,ale czuję "że coś mnie bierze"więc to ostatni dzwonek na spożycie czosnku. Za chwilę podgrzeję piwo,dodam miodu i hop do łóżka,zazwyczaj to mi pomaga:)

    Odpowiedz
  10. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Grzaniec jest bardzo skuteczny:) Dużo zdrowia życzę:)

    Odpowiedz
  11. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Ja w dzieciństwie buntowałam się, kiedy ojciec kazał mi jeść czosnek i cebulę. Dopiero w życiu dorosłym to doceniłam:-)

    Odpowiedz
  12. Avatar Athoualia says:
    8 lat temu

    Nie wiedziałam o olejku pichtowym. Stosowałam jeżówkę, tran, a teraz Chyawanprash 😀

    Odpowiedz
  13. Avatar eWeLa says:
    8 lat temu

    tiaa niech ktos sprobuje wypic wode z olejkiem pichtowym, powodzenia! xD probowałam i uwierzcie mi, najgorsze pskudztwo sie przy tym chowa. Ja do porannej zielonej herbaty dodaję lyzeczkę octu, plastrek cytryny i imbir. Bardzo polecam ten sposob, ocet jest malo wyczuwalny. Jednak napar z czystka to moj hit:) na poczatku tygodnia czułam, ze juz cos mnie bierze (ten stan, kiedy zaraz zacznie sie mega katar i zgon), wypilam napar z czystka i bylo ok. Drugiego dnia czulam podobnie ze przeziebienie sie zbliza, ale infekcja nie rozwinela sie ani o krok dalej. Wypilam znow herbatke z czystka a na trzeci dzien juz nic mi nie bylo, wszystko sie cofnelo 🙂

    Odpowiedz
  14. Avatar Anna Ewelina Wilczyńska says:
    8 lat temu

    Ja biorę witaminę C w tabletkach – 1000 mg:).

    Odpowiedz
  15. Avatar ...SZKATUŁKA... says:
    8 lat temu

    Ja bardzo lubię syrop z mleczu,który co roku robi moja Mama 🙂

    Odpowiedz
  16. Avatar lolik says:
    8 lat temu

    świetny artykuł 🙂 właśnie bierze mnie jakieś przeziębienie przez te zdradliwe zmiany temperatury na dworze i muszę zacząć sobie coś aplikować, teraz już przynajmniej wiem co 🙂 pozdrawiam 🙂

    Odpowiedz
  17. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Ja podobnie, obecnie używam tej ajurwedyjskiej pasty Chyawanprash. Niebawem o niej napiszę:)

    Odpowiedz
  18. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Bardzo dobry pomysł:) ta zwykła witamina C 100 mg lub 200 prawie w ogóle nie działa.

    Odpowiedz
  19. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Z mleczu czyli z mniszka lekarskiego? Słyszałam o tym syropie:) Z chęcią bym go wypróbowała.

    Odpowiedz
  20. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Dziękuję:) Życzę dużo zdrowia:)

    Odpowiedz
  21. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Sen to podstawa:) Lepszą jakość snu oraz tym samym lepszą regenerację organizmu można osiągnąć dzięki piciu wieczorem ziół np. melisy, lawendy, owsa, kozłka czy dziurawca:) Pozwalają szybciej zasnąć, odstresowują i sprzyjają lepszej regeneracji organizmu:)

    Odpowiedz
  22. Avatar Marzena T says:
    8 lat temu

    O tak sen jest najlepszy na wszytko 🙂 Ja staram się już walczyć z podniesieniem odporności. Wpis jak zawsze bardzo przydatny. P.s słyszałam że tran najlepszy jest z wątroby rekina te inne mogą zawierać rtęć.

    Odpowiedz
  23. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Olejek pichtowy faktycznie w smaku jest niedobry. Ja jakoś dawałam radę go pić ale zdaję sobie sprawę, że nie każdy go będzie w stanie zaakceptować. Ocet jabłkowy też piję ale na czczo z wodą i miodem.Zaintrygowałaś mnie tym zielem z czystka:) Poczytam coś o nim więcej:) Dziękuję za inspirację:)

    Odpowiedz
  24. Avatar Karolina Jastrząb says:
    8 lat temu

    Super post,bardzo pomocy.Ja właśnie jestem przeziębiona i popijam herbatkę z miodem,cytryną i imbirem.

    Odpowiedz
  25. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Co do tranu, to nie wiem czy tak faktycznie jest ale słyszałam, że zdarza się, że może być zanieczyszczony metalami ciężkimi (w tym rtęcią) i trzeba kupować ze sprawdzonych renomowanych firm.

    Odpowiedz
  26. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Kuruj się kochana:)

    Odpowiedz
  27. Avatar jeke says:
    8 lat temu

    Dzieciakom podaję tran i witaminy, pijemy sok z czarnego bzu, dodaję do potraw czosnek i cebulę, miód…w zasadzie stosuję dużo polecanych przez Ciebie sposobów na podniesienie odporności:)

    Odpowiedz
  28. Avatar Helpers says:
    8 lat temu

    Osobiście stosuje często czosnek, robię sok z cebuli, ale najlepiej mi smakuje razem z papryczkami chilli + sok pomidorowy, taki mix, działa na mnie podobnie jak kawa, daje nie złego kopa, szczególnie jak jest zamulam rano.

    Odpowiedz
  29. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Ciekawy ten patent z tymi papryczkami chili, ja kupuję sos tabasco i polewam kilka kropli kanapki:-)

    Odpowiedz
  30. Avatar Lucyna says:
    7 lat temu

    Nie wiedziałam, że ocet jabłkowy ma właściwości wzmacniające organizm. Odnośnie cytrusów, najnowsze badania naukowe dowodzą, że w postaci jedzenia jesienią i zimą zmniejszają odporność, nie zwiększają. Lepiej stosować lemoniadę. Odnośnie tranu, wiem po sobie, że lepszy jest olej z wątroby rekina. Akurat biorę go w połączeniu z cynkiem w Odpormax i rezultat jest znacznie lepszy jak po tranie. W tym przypadku też są badania naukowe potwierdzające wyższość oleju z wątroby rekina.

    Odpowiedz
  31. Avatar tikka says:
    6 lat temu

    Ja przestałam łapać ciągle jakieś infekcje, odkąd biorę codziennie acidolac, czyli uzupełniam dobre bakterie we florze bakteryjnej. Lekarz mi poradził, żeby probiotyki brać, bo to odporność wzmacnia i się sprawdza

    Odpowiedz
    • Helen G. Helen G. says:
      6 lat temu

      Probiotyki mogą być pomocne w podniesieniu odporności 🙂

      Odpowiedz
    • Avatar Asia says:
      6 lat temu

      Też go brałam zimową porą, po grypie. Stwierdziłam, że jestem na tyle osłabiona, że trzeba działać i wzmacniać się i wspomnianym probiotykiem i czarnym bzem, jeżówką purpurową i imbirem.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

21 sierpnia 2017
Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

1 lutego 2017
Retimax 1500 - najlepsza maść z witaminą A

Retimax 1500 – najlepsza maść z witaminą A

26 stycznia 2018
Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

23 stycznia 2021
Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

142
Dobre i popularne maści na trądzik

Dobre i popularne maści na trądzik

126
Maseczka z sody oczyszczonej

Maseczka z sody oczyszczonej

115
Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

97
Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

80
Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

27 listopada 2022
Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

25 września 2022
Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic - opinia

Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic – opinia

8 maja 2022
Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

27 lutego 2022
Krople na suche oczy bez konserwantów

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022

Kategorie

  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Akceptuj Dowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT