Zdrowie

12 maja 2017
ciala balastowe w diecie

Ciała balastowe, dlaczego są ważne w diecie

Dziś chciałam przybliżyć wam temat ciał balastowych w diecie. Określa się nimi około 20 substancji pochodzenia roślinnego, których organizm ludzki nie trawi. Są one jednak niezbędne […]
20 marca 2017
zylaki a witamina e

Cierpisz na żylaki? Suplementuj naturalną witaminę E

Do napisania dzisiejszego artykułu zainspirowała mnie książka Andrew Saula, Wylecz się sam. Megadawki witamin [i]. Jest to amerykański bestseller, w którym autor przedstawia naturalne sposoby leczenia […]
8 marca 2017
sok z pokrzywy

Sok z pokrzywy – naturalny sposób na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu z toksyn

Zima powoli dobiega końca ale wiosny póki co na próżno szukać. Jest szaro i ponuro. Gdzieniegdzie można dostrzec jedynie pojedyncze pąki na krzewach. Przedwiośnie, czy jak […]
4 grudnia 2016

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła dopada nas zwykle jesienią i zimą. Wtedy też najczęściej łapiemy infekcje. Zamiast od razu sięgać po gotowe leki z apteki, warto poznać kilka równie […]
30 listopada 2016

Karob – słodka wersja kakao?

Dzisiejszy wpis chciałam poświęcić prozdrowotnej roślinie jaką jest karob. Z racji swej słodkości karob jest nie tylko zdrową substancją słodzącą, jak i również substytutem dla kakao. […]
12 listopada 2016

Czym słodzić zamiast cukru?

Najzdrowiej byłoby w ogóle nie słodzić napojów i znacznie ograniczyć spożycie węglowodanów, zwłaszcza prostych. Cukier bowiem znajduje się w wielu pokarmach, więc po co jeszcze słodzić […]
28 września 2016

Sól himalajska

Dzisiejszy wpis chciałam poświęcić soli himalajskiej, którą zaczęłam stosować ponad roku. Nie straszna mi cena, jaką muszę za nią zapłacić, w porównaniu do zwykłej soli kuchennej. […]
30 sierpnia 2016

Dlaczego warto suplementować witaminę D

Witamina D zwana kalcyferolem, należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ona syntetyzowana pod wpływem promieni słonecznych. Słońce jest dla nas niezbędne, chociażby do wytworzenia witaminy […]
17 sierpnia 2016

Witamina C lewoskrętna (kwas L-askorbinowy)

Zwyczajna witamina C okazuje się być bardzo skutecznym panaceum na wiele chorób, w tym na nowotwory. Nie jest jednakże propagowana przez lekarzy ani przez koncerny farmaceutyczne, […]