Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
No Result
View All Result

Pyłek kwiatowy

7 lutego 2013
kategoria: Zdrowie
Długość tekstu: 4 min
A A
20
Share on FacebookShare on TwitterShare on PinterestShare on Twitter
Uważa się go za najwartościowszy produkt roślinny. Pyłek kwiatowy zwany też pyłkiem pszczelim, to męskie komórki rozrodcze produkowane przez roślinny nasienne. Pszczoły zbierają go i przenoszą do ula. Pyłek kwiatowy oprócz miodu stanowi pokarm pszczół, jest on wysokoenergetyczny. Pyłek kwiatowy (pszczeli) jest jedną z niewielu substancji, która zawiera ponad 200 cennych związków dla zdrowia. Jest on uważany za cenniejszy od miodu. Warto go przyjmować zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy panuje zwiększona zachorowalność na przeziębienia i grypę. Ludzie wydają krocie na sztuczne suplementy i witaminy, podczas gdy w zasięgu mamy dobra natury.

pylek kwiatowy



▐ Skład chemiczny pyłku kwiatowego (pszczelego)


Pyłek kwiatowy zawiera od 20-40% cennego białka, węglowodany (glukozę, fruktozę), 2-4% tłuszczów (w tym 12 kwasów tłuszczowych m in. linolowy, palmitynowy, linoleowy, arachidowy), 36 makro- i mikroelementów  m in. żelazo, wapń, magnez, miedź, siarkę, krzem, chrom, selen, cynk, molibden, bor, manga_n, witaminy A, B1, B2, B3, B6, B12 C, E, D, H, PP, kwas foliowy, kwercetynę, ponadto enzymy,  fitohormony, fitocydy – czyli olejki eteryczne działające antybakteryjnie i kwasy organiczne (jabłkowy, mlekowy, cytrynowy, bursztynowy.



▐ Właściwości lecznicze pyłku kwiatowego


Pyłek kwiatowy posiada wiele cennych właściwości: normalizuje pracę żołądka, wątroby, nerek, układu nerwowego, działa odtruwająco i wzmacniająco na organizm, uodparnia na infekcje, przeciwdziała anemii, przeziębieniom, wypadaniu zębów,  krwawieniu dziąseł.  Działa antyalergicznie, łagodzi objawy astmy i kataru siennego. Pyłek pszczeli łagodzi niedobory witamin i soli mineralnych. Zapobiega poronieniom, bezpłodności u mężczyzn. Poprawia przemianę materii. Ponadto pyłek kwiatowy łagodzi skutki chemioterapii. Obniża poziom cukru we krwi, dlatego jest polecany w leczeniu cukrzycy. 

Pyłek kwiatowy przeciwdziała senności, zmęczeniu fizycznemu i psychicznemu, a także bólom i zawrotom głowy. Wzmacnia organizm po chorobie, dlatego zalecany jest też rekonwalescentom. Stymuluje i zwiększa energię życiową organizmu, podnosi tym samym ogólne samopoczucie (działa antydepresyjnie).  

pylek kwiatowy

▐ Jak spożywać pyłek kwiatowy?


Pyłek przed spożyciem powinno się najpierw zmielić w młynku do kawy i przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku np. słoiku. Chronić od światła.


Dawkowanie:

Dzieci 3-5 lat – 10 g pyłku (2 łyżeczki)
Dzieci 6-12 lat – 15 g pyłku (3 łyżeczki)
Dzieci powyżej 12 lat i dorośli – 20 g pyłku (4 łyżeczki)
Leczniczo 20-40 g pyłku (2 łyżki stołowe)

1 łyżeczka zawiera około 5 g pyłku.


pylek kwiatowy zmielony

Zaleca się spożywać pyłek 3 x dziennie po 1 łyżeczce, najlepiej rozpuścić w ciepłej wodzie z dodatkiem miodu (zwiększa wchłanianie), soku bądź herbacie. Profilaktycznie wystarczy nawet 1 łyżeczka dziennie. Pyłek najlepiej spożywać na co najmniej 30 minut przed posiłkiem.Leczniczo  przy  dużym osłabieniu, zmęczeniu zaleca się  zwiększyć dawkę pyłku do 20-40g czyli 4-8 łyżeczek dziennie. Nie ma obaw przedawkowania. Można robić sobie kuracje pyłkiem trwającą 1-1,5 miesiąca na początku każdej pory roku – 4 razy w roku lub kurację trwającą 3 miesiące rozpoczynającą się:

❶ w trakcie zimy i kończącą się wczesną wiosną

❷ pod koniec lata i kończącą się późną jesienią.



Ja spożywam przeważnie 1 łyżkę pyłku dziennie przed  dowolnym posiłkiem. Muszę przyznać, że chyba działa, bo nie pamiętam kiedy ostatnio chorowałam:) Wolę takie naturalne sposoby na zdrowie, niż łykanie drogich i sztucznych preparatów aptecznych.


Uwaga: osoby uczulone na produkty pszczele nie powinny stosować pyłku ani innych produktów pszczelich. Zdarza się to rzadko ale zdarza, więc jeśli po spożyciu pyłku pojawi się zgaga, bóle brzucha, nudności, wzdęcia, obrzęk warg lub zaczerwienienie spojówek i pokrzywki na ciele należy zaprzestać stosowania pyłku.
 
 
Przeciwwskazania do stosowania pyłku pszczelego: ciężkie uszkodzenie nerek, skłonności do zaburzeń żołądkowo-jelitowych, nowotwór gruczołu krokowego i początkowy okres ciąży.



▐ Pyłek pszczeli w kosmetyce


Maseczka z dodatkiem pyłku kwiatowego i miodu działa odżywczo na cerę. Sama stosuję ją czasami. Wspominałam o niej we wpisie SOS dla podrażnionej, zapchanej cery. Gdy pogarsza mi się cera lub staje się ziemista, robię sobie maseczkę z pyłku kwiatowego.


♡ Maseczka z pyłku kwiatowego ♡


Składniki:

◈ 1 żółtko
◈ 1 łyżka miodu
◈ 1 łyżka zmielonego pyłku pszczelego
◈ 1 łyżka twarogu
◈ 2 łyżki skrobi ziemniaczanej


Składniki wymieszać ze sobą w miseczce na gładką masę. Nałożyć na twarz na  20 minut, następnie zmyć letnią wodą.



Gdzie kupić pyłek kwiatowy?

Pyłek w zależności od rodzaju roślin (dziurawiec, mniszek) ma kolor żółty bądź jasnobrązowy. Można go kupić w niektórych aptekach, w sklepach zielarskich, w gospodarstwach pszczelarskich oraz w dobrych marketach. 


 
Helen
Poprzedni wpis

Bell, Fashion&Diamonds Eyeshadows – czterokolorowe cienie do powiek z diamentową bazą (02) z Biedronki

Następny wpis

Ziołolek, Klasyka Kosmetyki Pielęgnacyjnej, Krem nagietkowy z witaminą E do skóry wrażliwej i skłonnej do podrażnień

Powiązane Wpisy

Krople na suche oczy bez konserwantów
Zdrowie

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę
Zdrowie

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ
Zdrowie

Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ

7 sierpnia 2021
Jedzenie surowego jajka
Zdrowie

Jedzenie surowego jajka

29 listopada 2020
Olej CBD z nasion konopi - opinia
Zdrowie

Olej CBD z nasion konopi – opinia

7 listopada 2020
MSM - siarka organiczna na stawy
Zdrowie

MSM – siarka organiczna na stawy

18 października 2020

Komentarze 20

  1. Avatar niemenka88 says:
    10 lat temu

    słyszałam wiele dobrego o pyłku pszczelim w kwestii wzmacniania odporności, jak skończę mój tran, to na pewno sięgnę jesienią po pyłek 🙂

    Odpowiedz
  2. Avatar Helen says:
    10 lat temu

    Gorąco polecam:)

    Odpowiedz
  3. Avatar Aenari says:
    10 lat temu

    czaiłam się ostatnio na pyłek i mleczko pszczele… A biedne pszczółki mogą wyginąć :/

    Odpowiedz
  4. Avatar Kamilla says:
    10 lat temu

    Czuję, że muszę się wypowiedzieć, bo zawodowo zajmuję się pyłkiem (tak, istnieje taki "zawód", jestem palinologiem).
    Po pierwsze, zawsze mnie śmieszy nazywanie pyłku pszczelim, bo sugeruje to, że jest on produkowany przez pszczoły. A tak oczywiście nie jest: jak padło we wpisie pyłek produkowany jest przez pylniki roślin kwiatowych.
    Po drugie (dużo ważniejsze!) nie padło tutaj, że pyłku nie powinny też zażywać osoby uczulone na pyłek. Pyłek, który można kupić jest mieszanką z różnych roślin i nie ma pewności, że nie znajdzie się tam pyłek roślin na które ma się alergię. O skutkach takiego spożycia, bądź użycia w kosmetyku chyba pisać nie muszę…
    Niemniej jednak pyłek jest bombą witaminowo-mineralną. Przecież musi dać początek młodej, silnej roślinie 🙂
    Pozdrawiam!

    Odpowiedz
  5. Avatar Helen says:
    10 lat temu

    Napisałam, że osoby uczulone nie powinny go stosować w miejscu "uwaga". W literaturze spotkałam się nazwą zamienną kwiatowy i pszczeli, więc dlatego tak napisałam.

    Odpowiedz
  6. Avatar Kamilla says:
    10 lat temu

    Też często spotykam się z określeniem "pyłek pszczeli" szczególnie w punktach gdzie można kupić miody.

    Odpowiedz
  7. Avatar Róża Czerwona says:
    10 lat temu

    Witaj, spadłaś mi z nieba z tym postem. Właśnie dokucza mi osłabienie a mnóstwo nauki i zastanawiałam się nad jakimiś suplementami diety, które mnie wzmocnią a tu u Ciebie post wprost odpowiadający na moje potrzeby. Cieszę się, że praktycznie, jasno i pięknym językiem potrafisz tak ładnie podać wiedzę. Mam nadzieję, że blog będzie się rozbudowywał. Mam pytanie czy ziołowa herbatka np. rumianek po zaparzeniu może być tonikiem do twarzy? Pozdrawiam.

    Odpowiedz
  8. Avatar Helen says:
    10 lat temu

    Cieszę się, że mój post okazał się dla Ciebie przydatny:) Jak najbardziej herbatka z rumianku czy innego zioła może stanowić tonik do przemywania twarzy, sama czasem stosuję napary ziołowe zazwyczaj nagietek:) Trzeba tylko taki napar przechowywać w lodówce do 48 h albo robić codziennie świeży.

    Odpowiedz
  9. Avatar To Wspaniałe Życie says:
    9 lat temu

    hmmm niedługo dojdę do wniosku że znajdę u Ciebie porady na "całe zło" które mnie otacza:P świetny wpis i chociaż czytam go sporo czasu po publikacji to jest jak najbardziej aktualny:)

    Odpowiedz
  10. Avatar Helen says:
    9 lat temu

    Bardzo się cieszę, że moje wpisy są dla Ciebie przydatne:)

    Odpowiedz
  11. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Potwierdzam, mnie również pyłek dodaje energii i poprawia nastrój:)

    Odpowiedz
  12. Avatar Anonimowy says:
    9 lat temu

    Ja biorę pyłek od około miesiąca i widzę że działa. Mam mnóstwo energii, nie choruję. Rano wstaje bez problemu i przez caly dzien do północy nie czuję się zmęczona. No i humor mam lepszy!:)

    Odpowiedz
  13. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Nie sądzę, jeśli dziurawiec znajduje się w pyłku to naprawdę w niewielkich ilościach. Dziurawiec osłabia działanie niektórych tabletek antykoncepcyjnych głównie jeśli spożywa się go po w postaci nalewki bądź tabletek lub długotrwale pije napar. Sam biorę tabletki i czasem piję dziurawiec w mieszankach ziołowych, nic się nie dzieje oraz zażywam pyłek kwiatowy. Pozdrawiam:)

    Odpowiedz
  14. Avatar Anonimowy says:
    9 lat temu

    witam,czy sa przeciwwskazania do stosowania pyłku przy zażywaniu tabletek antykoncepcyjnych?chodzi mi o dziurawiec,który osłabia ich skuteczność,a może się znależć w pyłku

    Odpowiedz
  15. Avatar Gabii 69 says:
    8 lat temu

    A go trzeba koniecznie zmielić ? Bo ja pije taki na pół szklaneczki ciepłej wody dodaje płaską łyżeczkę i tak pijemy dwa razy dziennie rano i wieczorem w trzy osoby w tym ze mną 🙂

    Odpowiedz
  16. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Zmielony po prostu łatwiej się rozpuszcza w wodzie. Tak zaleca większość publikacji ale jeśli nie masz z tym problemu, to nie musisz mielić.

    Odpowiedz
  17. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Takie informacje zaczerpnęłam z literatury. Być może zawartość węglowodanów jest na tyle niska, by mogła zaszkodzić osobom chorym na cukrzycę. Podejrzewam, że zawartość ponad 200 cennych związków dla zdrowia plasuje pyłek kwiatowy jako remedium na wiele chorób, w tym cukrzycy. Jeśli jest brak pewności, warto skonsultować jego zażywanie z diabetologiem.

    Odpowiedz
  18. Avatar Cukrzyk says:
    8 lat temu

    "Zawiera (…) węglowodany (glukozę, fruktozę) (…) Obniża poziom cukru we krwi – polecany jest w leczeniu cukrzycy." Czyli w sumie wychodzi na zero, skoro dostarcza cukru i obniża cukier? 😉

    Węglowodany są właśnie tym, co podnosi cukier najbardziej (razem z białkami i tłuszczami, choć te mają o wiele mniejszy udział), a glukoza jest jednym z najszybciej działających cukrów (polecany w przypadku zbyt niskiego cukru – właśnie po to, żeby szybko go podnieść). Nie wiem, na jakiej zasadzie działa obniżająco na poziom cukru (nie interesowałem się pyłkiem), ale jeśli zawiera glukozę i fruktozę, to mam poważne wątpliwości, co do skuteczności. Jeśli zawiera ich niewiele, to nie powinno to stanowić zagrożenia dla osób leczonych insuliną lub innymi środkami obniżającymi cukier we krwi. Jeśli jednak ktoś leczy się wyłącznie dietą (co jest czasem możliwe przy cukrzycy typu drugiego), powinien zasięgnąć porady diabetologa przed włączeniem pyłku do codziennej diety.

    Odpowiedz
  19. Avatar Anonimowy says:
    7 lat temu

    Prosze o wytlumaczenie ze pylek zapobiega poronieniom a nie mozna go brac w poczatkwej fazie ciazy gdzie zagrozenie poronieniem jest najwieksze?

    Odpowiedz
  20. Avatar Helen G. says:
    7 lat temu

    Informację o pyłku kwiatowym, jako że zapobiega poronieniom, działa ogólnie wzmacniająco zaczerpnęłam z książki dr Jadwigi Górnickiej "Apteka Natury. Poradnik Zdrowia" (s.284). Z kolei, że nie powinno się go przyjmować w początkowej fazie ciąży z czasopisma ekologicznego "Zdrowie i Apiterapia" Nr 1(2)/2011. W zasadzie te dwie informacje się trochę wykluczają. Autor podkreśla, że w tym okresie ciąży (1 trymestr) trzeba zachować ostrożność w przyjmowaniu pyłku, choć moim zdaniem, jeśli nie jest się uczulonym na produkty pszczele to myślę, że nie zaszkodzi a nawet może pomóc 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

21 sierpnia 2017
Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

1 lutego 2017
Retimax 1500 - najlepsza maść z witaminą A

Retimax 1500 – najlepsza maść z witaminą A

26 stycznia 2018
Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

23 stycznia 2021
Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

142
Dobre i popularne maści na trądzik

Dobre i popularne maści na trądzik

126
Maseczka z sody oczyszczonej

Maseczka z sody oczyszczonej

115
Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

97
Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

80
Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

27 listopada 2022
Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

25 września 2022
Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic - opinia

Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic – opinia

8 maja 2022
Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

27 lutego 2022
Krople na suche oczy bez konserwantów

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022

Kategorie

  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Akceptuj Dowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT