8 lutego 2018

Dieta z cykl miesiączkowy

Samopoczucie i apetyt u kobiet są ściśle związane z cyklem menstruacyjnym. Nasz nastrój i poziom energii w poszczególnych fazach cyklu miesiączkowego ulega zmianom. Jednego dnia rozpiera […]
17 stycznia 2018

Nadżerka szyjki macicy – także domowe sposoby

Nadżerka szyjki macicy jest stosunkowo częstym schorzeniem dróg rodnych występującym głównie u młodych kobiet. Ma ją średnio co czwarta kobieta. Ryzyko wystąpienia nadżerki wzrasta u kobiet, […]
9 października 2017

Sposoby na nudności w ciąży

Mdłości i towarzyszące im często wymioty, są zazwyczaj pierwszymi objawami ciąży. Bywają bardzo dokuczliwe, lecz są całkowicie naturalne. Nudności pojawiają się zwykle między 3-4. tygodniem a […]
28 września 2017

Tabletki antykoncepcyjne – wady i zalety

Antykoncepcja hormonalna jest aktualnie uznawana za najskuteczniejszą metodę zapobiegania ciąży. Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych w wielu środowiskach wciąż jednak wzbudza kontrowersje. Nie jest to oczywiście rozwiązanie idealnie. […]
8 września 2017

Szkodliwość podpasek i tamponów

Coraz więcej mówi się o narastającym problemie alergii i podrażnień wynikającym ze stosowania środków do higieny intymnej u kobiet. Mowa tutaj nie tylko groźnych substancjach, jakie […]
6 sierpnia 2017

Urlop menstruacyjny – realna potrzeba czy nadużycie?

Pragnę poruszyć dziś ciekawy i kontrowersyjny temat, mianowicie urlop menstruacyjny. Czy powinien być on wprowadzony w większości krajów (w tym w Polsce), czy też może to […]
2 lutego 2016

Sposoby na bóle miesiączkowe

My kobiety nie mamy łatwo. Nieustannie podlegamy zmianom hormonalnym. Większość z nas co miesiąc odczuwa bóle miesiączkowe z różnym nasileniem. Dla około 10% kobiet okres jest […]
12 listopada 2014

PMS – kobieca przypadłość, sposoby na złagodzenie

Problem ten dotyka prawie co drugiej dojrzałej kobiety. PMS (z ang. Premenstrual syndrom) to inaczej Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Są to objawy związane z zaburzeniem hormonów płciowych […]
8 sierpnia 2014

Sposoby na jędrny biust

Krągłe i jędrne piersi niezależnie od rozmiaru, zawsze będą przyciągały męskie spojrzenia.  Również my kobiety czujemy wtedy bardziej atrakcyjnie i tym samym rośnie nasza samoocena. Kształtny […]