Rośliny są wspaniałą ozdobą nie tylko domu ale również biur czy przestrzeni publicznych. Sprawiają, że pomieszczenie z ich obecnością staje się przytulne i po prostu piękniejsze. Rośliny doniczkowe korzystnie wpływają też na jakość powietrza, tworząc mikroklimat. Oczyszczają powietrze z toksyn oraz podnoszą jego wilgotność (nawilżają). Zielony kolor u większości kwiatów wpływa kojąco i uspokajająco na nasze samopoczucie. A jak cieszy się oko, to i dusza 🙂
Udowodniono, że niektóre rośliny doniczkowe mają właściwości prozdrowotne. Oprócz aspektów wizualnych, mogą również oczyszczać powietrze z nagromadzonych toksyn (formaldehyd, ksylen, toluen, tlenek azotu, benzen) zawartych w farbach, wykładzinach dywanowych, sztucznych tkaninach, meblach ze sklejek, tapetach, a także z alergenów w powietrzu oraz ze smogu elektromagnetycznego, wytwarzanego przez komputery, telewizory czy telefony komórkowe. Rośliny mają zdolność wchłaniania substancji toksycznych przez aparaty szparkowe albo przez korzenie.
Jestem wielką miłośniczką roślin doniczkowych w domu. Sama mam ich całkiem sporo i co rusz jakiegoś kwiatka dokupuję. Pielęgnowanie roślin jest jednym z moich hobby. Podlewanie, nawożenie, przecieranie listków z kurzu czy przesadzanie roślin do nowych doniczek jest dla mnie oderwaniem od trosk tego świata. Staram się dbać o rośliny, aby były w jak najlepszej kondycji. Na marginesie dodam również, że kocham kaktusy. To moja prawdziwa słabość. Poniżej przedstawiam rośliny o działaniu korzystnym dla zdrowia i samopoczucia, które warto mieć w swoim domu czy biurze.
PROZDROWOTNE ROŚLINY DONICZKOWE KTÓRE WARTO MIEĆ W DOMU LUB BIURZE
Paproć (nephrolepis) – pochłania szkodliwe toksyny jak formaldehyd, filtruje i nawilża powietrze. Paprocie korzystnie wpływają na samopoczucie. Chorzy w ich otoczeniu szybciej zdrowieją. Rośliny te ujemnie jonizują powietrze oraz łagodzą niekorzystne działanie cieków wodnych. Paproć jest rośliną łatwą w uprawie. Roślina ta lubi światło rozproszone, miejsca lekko zacienione. Toleruje też całkowity cień. W upalne dni paproć należy zraszać. Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt suche powietrze, liście paproci opadają. Latem należy roślinę podlewać dość obficie, zimą umiarkowanie.
Skrzydłokwiat (spathiphyllum) – dobrze oczyszcza powietrze pochłaniając benzen, formaldehyd, aceton czy alkohol. Skrzydłokwiat doskonale nawilża powietrze. W ciągu doby potrafi odparować do 2 l wody. Roślina ta pozytywnie wpływa na samopoczucie. Jest polecana przez ekspertów feng shui. Pochodzący z Kolumbii skrzydłokwiat jest rośliną łatwą w uprawie. Nie ma dużych wymagań związanych z nasłonecznieniem pomieszczenia, w jakim stoi. Dobrze rośnie w miejscach pół cienistych a nawet w cienistych. Roślina ta lubi wilgotne powietrze, dlatego powinno się ją regularnie spryskiwać. Można ustawić doniczkę na podstawce z wilgotnymi kamykami. Roślinę latem należy podlewać dość obficie, zimą umiarkowanie. Uwaga, sok ze skrzydłokwiatu jest silnie trujący.
Fikus (figowiec, ficus benjamin, ficus binnedijkii, ficus retusa, ficus elastica) – doskonale oczyszcza powietrze z ksylenu, toluenu, benzenu, formaldehydu i amoniaku. Pochłania szkodliwe promieniowanie elektromagnetyczne z telewizorów i monitorów komputerów. Niestety w nocy wydala je z powrotem na zewnątrz, dlatego nie powinien stać w sypialni. Poza tym pobudza. Fikusy są bardzo popularnymi roślinami w domach i biurach, gdyż nie sprawiają większych trudności w hodowli. Roślina ta lubi ciepłe (21-24°C) i jasne pomieszczenia z dużą ilością światła, także bezpośredniego. W miejscach zacienionych gubi liście i przestaje rosnąć. Fikusy nie lubią przeciągów ani przestawiania. Roślinę należy podlewać umiarkowanie.
Rhaphidiohora (epipremnum auereum/Scindapsus aurea) – dobrze oczyszcza powietrze zwłaszcza z formaldehydu i benzenu. Jest efektowną rośliną pnącą. Dobrze rośnie w temperaturze pokojowej. Jest łatwa u hodowli. Rhaphidiohora nie toleruje zastoin wody na podstawce.
Aloes (aloe vera, aloe variegata, aloes aborensis) – warto mieć tę roślinę w domu, gdyż jej liście działają kojąco na skórę i przyspieszają gojenie ran oraz oparzeń. Sok z aloesu natomiast podnosi odporność organizmu, łagodzi alergie, jest także pomocny w leczeniu cukrzycy i zaburzeń przemiany materii. Aloes jest sukulentem gromadzącym zapasy wody w mięsistych liściach. Roślina ta potrzebuje dużo światła. Dobrze znosi suche powietrze. Latem aloes należy podlewać dopiero po przeschnięciu podłoża. Nadmiar wody, zwłaszcza zimą może prowadzić do gnicia korzeni. Zimą należy ograniczyć podlewanie do minimum. Aloes może stać w sypialni, gdyż w nocy również wydziela tlen.
Schefflera (drzewo parasol) – jest polecana do pomieszczeń, gdzie się pali papierosy, bowiem doskonale absorbuje nikotynę oraz inne substancje zawarte w dymie papierosowym. Roślina swoim wyglądem przypomina rozgałęziony krzew. Jej liście tworzą „parasol”. Schefflera jest rośliną stosunkowo łatwą w uprawie. Wymaga dużej ilości światła, lecz nie bezpośredniego. Latem należy podlewać shefflerę podlewać obficie, zimą umiarkowanie. Roślina dobrze reaguje na zraszanie.
Dracena (smokowiec; dracena demeresis, dracena warneckii, dracena marginata, dracena fragrans) – dobrze filtruje powietrze, neutralizując formaldehyd, toluen, ksylen oraz tlenek węgla. Ta tropikalna roślina wymaga jasnych pomieszczeń ale nie bezpośredniego nasłonecznienia. Latem należy podlewać dość obficie, zimą umiarkowanie. Latem dracenę należy zraszać.
Diffenbachia (dieffenbachia seguine, dieffenbachia amoena, dieffenbachia pichte) – jest dobrym filtrem powierza, pochłaniając szkodliwe substancje. Ponadto ułatwia koncentrację. Sok z tej rośliny jest jednak silnie trujący (zawiera strychninę) i może spowodować paraliż gardła i języka. Pochodząca z Brazylii Diffenbachia lubi pomieszczenia jasne. Dobrze też rośnie z miejscach pół cienistych. Wiosną i latem wymaga obfitego podlewania oraz zraszania. Zimą zaś należy podlewać ją umiarkowanie.
Sansewieria gwinejska (wężownica/ potocznie „język teściowej”) – oczyszcza powietrze, produkuje w nocy tlen, zmniejsza ilość alergenów w powietrzu. W dodatku jest łatwa w hodowli. Roślina ta charakteryzuje się dużą odpornością na niesprzyjające warunki, toleruje niedostatek światła i wody.
Gardenia (gardenia jasminoides) – charakteryzuje się białymi lub kremowymi kwiatami o pięknym zapachu, który poprawia nastrój, łagodzi depresje, uspokaja, ponadto obniża ciśnienie krwi oraz łagodzi katar. Okłady z liści gardenii stosuje się również przy reumatyzmie oraz kłuciach ucha. Zwinięty i wsunięty delikatnie do bolącego ucha liść usuwa stan zapalny. Gardenia lubi miejsca jasne, lecz nie bezpośrednio nasłonecznione. Roślina ta lubi wilgotne pomieszczenia. Latem gardenię należy podlewać obficie, nawet 3-4 razy w tygodniu. Zimą zaś umiarkowanie.
Bluszcz (hedera helix) – jest dobrym filtrem powietrza. Usuwa wiele szkodliwych substancji, w tym trujący formaldehyd. Działa optymistycznie. Bluszcz jest popularną w uprawie domowej rośliną z racji tolerancji niesprzyjających warunków. Bluszcz dobrze rośnie w jasnych pomieszczeniach z dużą ilością światła rozproszonego. Należy podlewać roślinę umiarkowanie, latem 1-2 razy w tygodniu, zimą rzadziej. Wymaga zraszania.
Palmy (areka, palma koralowa, palma kokosowa palma koralowa, palma karłowa, palma daktylowa) – oczyszczają powietrze i wchłaniają trichloeteny, ksylen, toluen, amoniak, formaldehyd i benzen. Dobrze też nawilżają pomieszczenie, w którym rosną. Produkują tlen zarówno w dzień, jak i w nocy. Palmy wymagają ciepłych (powyżej 18°C), jasnych i dobrze doświetlonych pomieszczeń. Rośliny te wymagają zwłaszcza latem dość obfitego podlewania i dużej wilgotności. Zimą należy ograniczyć podlewanie. Korzenie powinny być zawsze wilgotne. Palmy wymagają zraszania. W lecie palmy można wystawić do ogrodu.
Zielistka Sternberga (chlorophytum comosum, chlorophytum variegatum) – oczyszcza powietrze z toksyn oraz poprawia samopoczucie. Zielistka jest jedną z najmniej wymagających roślin. Jest odporna na niesprzyjające warunki. Roślina ta dobrze znosi zarówno miejsca jasne, jak i pół cieniste czy całkowicie zacienione. Wiosną i latem roślinę należy podlewać dość obficie 2-3 razy w tygodniu, zimą umiarkowanie 1 raz na tydzień.
*ROŚLINY POLECANE DO SYPIALNI*
(wydzielają nocą tlen i pochłaniają dwutlenek węgla)
Lubicie rośliny doniczkowe w swoim domu? Jakie macie?
Helen
Świetny post!
Dziękuję za miłe słowa 🙂
Uwierzysz, że w domu nie mam żadnego kwiata? Wszystkie zabiłam, w tym kaktusa, nie potrafię się nimi zajmować – albo podlewam za rzadko, albo za często, albo jest im za zimno, albo za ciepło… 😉
Rozumiem 🙂 Mnie też nie wszystkie kwiaty dobrze rosły, kilka niestety poświęciłam 🙁
Fajnie, że popełniłaś taki post 🙂 Ja mam tylko dwie muchożerne roślinki i gwiazdę betlejemską ze świąt 😉 U mnie w domu chyba panują kiepskie warunki, żaden pokój nie jest długo nasłoneczniony, zimą suche powietrze itd… musiałabym mieć jakąś mocarną roślinkę 😉
Też miałam kiedyś gwiazdę betlejemską, wytrzymała mi tylko kilka miesięcy.
Trzy kwiaty z tego zestawienia mam w domu:)
Ja mam całe 5 kwiatów żywych ;p nie jestem kobietą która dba o kwiatki 😉
Ja zupełnie nie mam ręki do kwiatów, zabiłam ich już całe mnóstwo, ale dwa skrzydłokwiaty mam i muszę przyznać, że są nie do zabicia. To idealne kwiaty dla mnie.
Nie wiedziałam, że tych roślin jest aż tyle. Czytając ten post, przypomniało mi się jak moja nauczycielka z technikum oznajmiła że nie możemy mieć w domu paprotek bo wzywamy do domu przez nie szatana…
Ciekawa teoria nauczycielki 🙂