MSM - siarka organiczna na stawy
Avon, Perfumy Perceive Soul dla niej – opinia
11 października 2020
MSM - siarka organiczna na stawy
Olej CBD z nasion konopi – opinia
7 listopada 2020

MSM – siarka organiczna na stawy

MSM - siarka organiczna na stawy

O pozytywnym działaniu MSM dowiedziałam się od teściowej. Bardzo zachwalała ten naturalny preparat jako bardzo pomocny na problemy ze stawami, kośmi i mięśniami. Czym jest tajemniczy związek o nazwie MSM? To organiczny związek siarki, tj. metylosulfonylometan albo metylosiarczan (Methyl-Sulphonyl- Methane).


MSM - siarka organiczna na stawy



MSM naturalnie występuje w ludzkim organizmie oraz w niektórych w produktach spożywczych np. w rybach, cebuli, czosnku, w niepasteryzowanym mleku krowim, jajach oraz w roślinach. Siarka jednak pod wpływem obróbki terminecznej łatwo ulega zniszczeniu, jest pierwiastkiem słabo przyswajalnym z jedzenia. Dlatego warto ją suplementować. Siarka jest szczególnie polecana osobom starszym, sportowcom, podatnym na kontuzje oraz osobom mających kłopoty ze skórą, włosami i paznokciami.

 

MSM – ogólne siarki organicznej na zdrowie

 łagodzi bóle stawów i ich stany zapalny; bóle mięśni i kręgosłupa

 łagodzi bóle migrenowe 

 usuwa z organizmu metale ciężkie

 działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie (łagdzi zmiany trądzikowe, grzybicę oraz łuszczycę)

 korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci; działa regenrująco i odmładzająco (przeciwzmarszczkowo)

łagodzi reakcje alergiczne skóry i przewodu pokarmowego

 łagodzi stany zapalne pęcherza

  przyspiesza gojenie ran

 wspiera odporność oganizmu

 

Niedobór siarki objawia się najczęściej różnymi bólami mięśniowymi, bólami włosów, skóry, łamliwością paznokci, jak również ciągłym zmęczeniem organizmu i ogólnie złym samopoczuciem.

 

MSM na stawy

Siarka organiczna pobudza produkcję kolagenu, przez co regeneruje stawy i mięśnie, odżywia kości, usuwając wszelkie stany zapalne. Regularne przyjmowanie siarki przez 2 miesiące zaowocowało u mnie zmniejszeniem nerwobólu barku, z którym często się zmagam. Zauważyłam też złagodzenie bólu reumatycznego (tzw. łamania w kościach). Paznokcie stały się mocniejsze, a skóra gładka. 

 

MSM - siarka organiczna na stawy


MSM – dawkowanie, z czym łączyć siarkę?

Siarkę warto jest przyjmować razem w witaminą C, witaminą D, z witaminami z grupy B. Korzystnie jest ją łączyć także z kolagenem, cynkiem i magnezem.

Dzienne zalecane spożycie siarki u osoby dorosłej wynosi 2g. W 100ml wody lub mleka należy rozmieszać proszek i wypić raz dzienie, najlepiej po posiłku. Jeśli zaczynacie suplementację MSM warto zacząć od mniejszej dawki np. 1g, by stopniowo przyzwyczaić organizm. Po pewnym czasie można zwiększyć dawkę.

MSM Organiczna siarka to biały bezwonny proszek. Ma delikatnie gorzki smak. Ja ją łączę z witaminą C (askorbinianem sodu).

 

Siarka organiczna – działania niepożądane

Działania niepożądane występują bardzo rzadko (są to głównie ból żołądka, niestrawność czy biegunka u osób z mutacją genu CBS). MSM jest uznawana za bezpieczny dla zdrowia.



Gdzie kupić?
MSM siarkę organiczną można kupić głównie w stacjonarnych i internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Ja swoją kupiłam za 35 ł (opakowanie 500g). 


Helen G.

1 Komentarz

  1. Avatar Królowa Karo pisze:

    Ciekawe… nigdy nie słyszałam o suplementacji siarką organiczną. A faktycznie to potrzebny pierwiastek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.