Essence, I Love Extreme Volume Mascara – Pogrubiający tusz do rzęs
16 grudnia 2011
Eveline, Celebrities Beauty – Matująco-wygładzający puder mineralny (nr 23 SAND)
21 grudnia 2011

Herbatka z pokrzywy

Mama kazała mi pić herbatkę z pokrzywy, jak miałam problem z rozdwajaniem paznokci i wypadaniem włosów. Dziś po latach wiem, że mój odwieczny problem z wypadaniem włosów i łamliwymi paznokciami spowodowany był niedoborem mikroelementów w codziennej diecie. Obecnie żywność jest znacznie bardziej zubożała w składniki odżywcze jak 20-30 lat temu. Regularne picie herbatki z pokrzywy korzystnie wpływa zarówno na skórę, włosy i paznokcie, jak i na nasze samopoczucie. Wzmacnia i oczyszcza organizm z toksyn.

herbatka z pokrzywy



Co zawiera pokrzywa?

Pokrzywa (Urtica dioica L.) jest rośliną bardzo bogatą w witaminy i mikroelementy. Surowcem wykorzystywanym w ziołolecznictwie jest liść pokrzywy Urticae Folium. Zawiera on witaminy A, B2, C, K, kwas pantotenowy, kwasy organiczne, flawonoidy, garbniki, karotenoidy, mikroelementy (wapń, fosfor, magnez, żelazo potas, siarka, jod, sód i krzem) oraz związki aminowe (histaminę, chlorofil i serotoninę).

Napar z pokrzywy działa wzmacniająco na organizm, krwiotwórczo (dzięki obecności żelaza) podnosi odporność, oczyszcza krew z toksyn i działa odtruwająco. Poprawia przemianę materii, działa lekko moczopędnie, uzupełnia niedobory witamin i mikroelementów. Wzmacnia żołądek i zmniejsza nadmierną potliwość. Pokrzywa zawiera też serotoninę – związek obecny m in. w czekoladzie, zwany popularnie „hormonem szczęścia”, korzystnie wpływającym na nasze samopoczucie.



<< Zobacz też: Sok z pokrzywy na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu z toksyn.


Właściwości zdrowotne pokrzywy


Pokrzywa korzystnie wpływa na stan skóry (poprawia stan cery), włosów (wzmacnia cebulki włosowe, przeciwdziała wypadaniu włosów, łupieżowi i łojotokowi) i paznokci (wzmacnia je i zapobiega ich łamaniu i rozdwajaniu się).

□ wzmacnia organizm i oczyszcza krew z toksyn (działa przeciwanemicznie)
□ jest bogatym źródłem witamin i minerałów
□ poprawia samopoczucie
□ obniża ciśnienie i poziom cukru we krwi
□ zmniejsza nadmierną potliwość
□ poprawia przemianę materii (pomocna w odchudzaniu)
□ zapobiega osteoporozie
□ przyspiesza gojenie ran
□ wspomaga pracę wątroby
□ działa moczopędnie
□ działa przeciwinfekcyjnie


Kiedyś piłam pokrzywę od czasu do czasu. Obecnie po napar z pokrzywy sięgam od kilku miesięcy. Pokrzywa jest bezpiecznym ziołem, które nie wywołuje działań niepożądanych. Jedynie zbyt duże dawki  u niektórych osób mogą wywołać reakcje alergiczne. Z pewnością 1-2 herbatki z pokrzywy dziennie nam nie zaszkodzi. Na dowód bezpieczeństwa oddziaływania pokrzywy na organizm mogę dodać fakt, że pokrzywę zaleca się pić kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Herbatka z pokrzywy dostępna jest w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych oraz w marketach.


herbatka z pokrzywy

Efekty picia herbatki z pokrzywy


◈ poprawiła mi się cera (mniej zaczerwień, wyprysków, gładsza skóra)

◈ włosy przestały mi wypadać na potęgę, są błyszczące i mocne

◈ wzmocniły mi się paznokcie; są długie, mocniejsze oraz przestały się rozdwajać

◈ ogólnie mam lepsze samopoczucie (pewnie za sprawą serotoniny), zwłaszcza teraz w okresie jesienno-zimowym, nie choruję, nie łapię infekcji, mam więcej energii jak poprzednimi laty w zimie

◈ poprawiła i się przemiana materii, nie mam w ogóle problemu z zaparciami co niegdyś niestety czasem mi się zdarzało.



Sięgacie czasem po herbatkę z pokrzywy?


Helen G.


Bibliografia:
A.Ożarowski, W. Jaroniewski, Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie, Warszawa 1989, s.301-304.
J. Górnicka, Poradnik zdrowia, Apteka Natury, Warszawa 2004, s.246-248.
Loading...

4 Komentarze

  1. Avatar Dorota pisze:

    Uwielbiam ziółka, do pokrzywy jednak się nie mogę przekonać.

  2. Avatar vesna pisze:

    Może powinnam się skusić, w sumie lubię herbatki, ale czy ziołowe? Z drugiej strony dla takich efektów warto może się pomęczyć:)

  3. Avatar Agnieszka St. pisze:

    Ja zawsze po myciu spłukuje głowę wywarem z pokrzywy i włosy są fantastyczne, lśniące, nie kołtunią się. Polecam :)

  4. Avatar Helen pisze:

    Pokrzywę piję codziennie rano, muszę spróbować zrobić z niej płukankę na włosy:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.