14 września 2015
Stewia – naturalny zamiennik cukru

Stewia – naturalny zamiennik cukru

W krajach rozwiniętych z roku na rok rośnie świadomość szkodliwości cukru rafinowanego. Notuje się coraz większą liczbę chorób przewlekłych wynikających z jego nadmiernego spożycia. Uzależnienie od […]
23 sierpnia 2015
Gluten - za i przeciw

Gluten – za i przeciw

W mediach od pewnego czasu aż huczy od przeróżnych informacji na temat glutenu. Ukazało się kilka istotnych publikacji, które uświadomiły milionom ludzi o istnieniu tego składnika […]
14 sierpnia 2015
Jak uwolniłam się od cukru

Jak uwolniłam się od cukru

Długo kiełkowała we mnie chęć uwolnienia się od szpon „cukrowej używki”. Tak, to jest niestety obok alkoholu czy papierosów również nałóg. Człowiek dostrzega go dopiero wtedy, […]
11 lipca 2015
Olej z ostropestu – remedium na zdrową wątrobę i odtrucie organizmu z toksyn

Olej z ostropestu – remedium na zdrową wątrobę i odtrucie organizmu z toksyn

Przez ostatni miesiąc regularnie popijam olej z ostropestu. Dodaję go również do wszelkich past (jajecznej,  serowej), twarogu z miodem, do sałatek a nawet owsianki. Dziś parę […]
20 maja 2015
Płukanie ust olejem słonecznikowym (ssanie oleju)

Płukanie ust olejem słonecznikowym (ssanie oleju)

O kuracji tej dowiedziałam się z książki prof. Michała Tombaka „Droga do zdrowia”. Płukanie ust olejem słonecznikowym, zwane też ssaniem oleju, jest swoistym remedium na oczyszczenie organizm […]
21 marca 2015
Wiosenne zmęczenie – jak je pokonać?

Wiosenne zmęczenie – jak je pokonać?

Przełom zimy i wiosny jest dla mnie stosunkowo trudny, czuję się zwykle osłabiona i przede wszystkim senna, nic mi się nie chce. Zmęczony po zimie organizm […]
3 marca 2015
Domowa nalewka propolisowa na przeziębienie i nie tylko

Domowa nalewka propolisowa na przeziębienie i nie tylko

Już dawno chodziło za mną przyrządzenie własnej domowej nalewki propolisowej na bazie spirytusu. Nieraz widziałam gotowe preparaty w aptece, gdzie za malutkie opakowanie trzeba zwykle zapłacić […]
18 lutego 2015
Jak rzucić słodycze?

Jak rzucić słodycze?

Mam wielką słabość do słodkości. Od dawna chcę rzucić słodycze, tylko dotąd mi się to nie udawało. Słodycze jadałam praktycznie każdego dnia, co prawda w niedużych […]
10 października 2014
Jak zwiększyć odporność?

Jak zwiększyć odporność?

Pomimo, że jest słonecznie i dość ciepło, jak październik, jest to dobry moment, aby wzmocnić odporność organizmu przed nadejściem srogiej zimy. Właśnie teraz, póki nie nastał […]