Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
No Result
View All Result

Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?

13 maja 2014
kategoria: Zdrowie
Długość tekstu: 7 min
A A
28
Share on FacebookShare on TwitterShare on PinterestShare on Twitter
Zdecydowana większość ludzi przepada za słodyczami. Wielu z nas nie potrafi oprzeć się pokusie zjedzenia słodkiego batonika czy kawałka ciasta. Wszystko jest w końcu dla ludzi. Problem zaczyna się jednak, gdy jedzenie słodyczy stanowi codzienny rytuał, bądź spożywamy słodkie wyroby w większych ilościach. Jak to jest, że po zjedzeniu kawałka czekolady czy batonika od razu poprawia nam się humor i właśnie w taki sposób próbujemy zapobiec smutkom? Odpowiedź jest prosta. Węglowodany powodują wzrost tryptofanu – aminokwasu, który zwiększa produkcję hormonu szczęścia – serotoniny. Jak zatem zmniejszyć apetyt na słodycze? Okazuje się, że można nad tym zapanować.


jak zmniejszyc apetyt na slodycze1




▐  Cukier uzależnia jak narkotyk


Cukier uzależnia tak jak inne używki typu alkohol, narkotyki czy kawa. Spożywając cukier, gwałtownie podnosi się poziom glukozy we krwi. Trzustka musi uwalniać zwiększoną ilość insuliny, która sprawia, że wzrasta chęć spożycia kolejnych porcji cukru. Cukier rafinowany stosowany do produkcji słodyczy szybko wchłania się do krwi ale też jego poziom gwałtownie spada. Stąd po zjedzeniu czegoś słodkiego tak naprawdę szybko stajemy się głodni i rozdrażnieni. A słodycze to przecież puste kalorie.

Przeciętny Polak spożywa rocznie ponad 1,2 kg samej czekolady. Według danych GUS w 2011 roku spożycie cukru w przeliczeniu na jedną osobę wynosiło 39 kg, z czego tylko 14 kg stanowiło cukier do słodzenia kawy czy herbaty w torebkach. Z każdym rokiem ilość ta zwiększa się. Obecnie liczba spożycia cukru rocznie na osobę plasuje się na wysokości 41,7 kg. Przeciętny Polak spożywa ok.100g cukru dziennie, czyli czterokrotnie więcej niż sugerują najnowsze zalecenia. Należy pamiętać, że cukier to nie tylko słodycze (ciasta, ciasteczka, batoniki czy cukierki) ale również napoje, słodkie bułki i przetwory mleczne nim naszpikowane (jogurty, musli, płatki śniadaniowe).


<< Zobacz też: Jak rzucić słodycze?


Węglowodany (glukoza) są niezbędne do pracy mózgu ale w niedużych ilościach. Nadmiar cukru we krwi staje się z czasem przyczyną powstania wielu chorób, jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory, próchnica zębów, podatność na infekcje (spadek odporności organizmu) choroba Alzheimera, depresja, kandydoza czy otyłość.


▐  Przyczyny nadmiernego apetytu na słodycze


◆ niedobór chromu, tryptofanu i magnezu w diecie (cukier wypłukuje z organizmu  m in. magnez, wapń, potas)

◆ zaburzenia gospodarki hormonalnej  (szczególnie u kobiet przed miesiączką, gdy spada
poziom estrogenów w stosunku do progesteronu, skutkuje to spadkiem wydzielania
serotoniny odpowiedzialnej m in. za dobre samopoczucie)

◆ cukrzyca

◆ kandydoza i ogólne zakwaszenie organizmu (zakażenie drożdżakami/grzybem, wzrasta wówczas chęć na produkty słodkie i mączne)

◆ choroby tarczycy



▐ Słodycze – moja dawna słabość


Moja słabość do słodyczy trwa od czasów dzieciństwa. Na szczęście udało mi się w znacznej mierze ograniczyć chęć jedzenia słodyczy. Czasem ciągnie mnie do zjedzenia czegoś słodkiego, choć i tak na szczęście rzadziej. Staram się jeść słodycze w małych ilościach i niezbyt często. Nie słodzę herbaty ani kawy, nie piję napojów ani soków w kartonie, tylko wodę mineralną. Zauważyłam, że dieta ma ogromny wpływ na pociąg do cukru. Poniżej przestawiam moją propozycję rozprawienia się ze słabością do jedzenia słodyczy. Być może u kogoś z Was poskutkuje, bo mnie w znacznym stopniu pomogło:)



▐ Jak zmniejszyć apetyt na słodycze?



✔  Stosuj dietę bogatą w chrom, tryptofan i magnez.


❶ Chrom – obniża poziom cukru we krwi, ograniczając wilczy apetyt, zwłaszcza na słodycze. Bierze też udział w spalaniu tłuszczów. Pozwala zachować szczupłą sylwetkę. Na rynku jest wiele dostępnych preparatów z chromem (Asumin), bądź Chrom Organiczny zalecany osobom odchudzającym się, z nadmiernym apetytem na słodycze. Preparaty mogą okazać się tylko wtedy skuteczne, gdy mamy rzeczywisty niedobór tego pierwiastka, stąd podzielone opinie na temat przyjmowania chromu. Jednym pomaga, innym nie.

Niedobór chromu w organizmie może objawiać się m in. bólami głowy, drażliwością, lękami, łatwym męczeniem się, zwiększonym apetytem na słodycze, pociągiem do alkoholu oraz wzrostem poziomu cukru we krwi. Pierwiastek ten działa kojąco na układ nerwowy. Dieta bogata w cukry proste powoduje spadek poziomu chromu. Dobrze jest za to przyjmować go w obecności witaminy C, która jest pomocna w przyswajaniu chromu.

Produkty bogate w chrom: chude mięso (drób, gotowana wołowina),drożdże, jaja, ryby i owoce morza, wątróbka, pełnoziarniste kasze, ryż naturalny, brokuły, jabłka, rodzynki, orzechy, pieczywo razowe, grzyby, zielony groszek, kiełki pszenicy.


❷Tryptofan – to aminokwas, który uczestniczy w produkcji serotoniny (hormonu szczęścia). Warunkuje zdrowy sen, zmniejsza apetyt i pozytywnie wpływa na nastrój. Dieta bogata w tryptofan zapobiega wahaniom nastroju, a co za tym idzie chęci podjadania słodyczy. Niedobór tryptofanu może być przyczyną kłopotów ze snem i pogorszenia nastroju. Niedobór tryptofanu w organizmie może objawiać się m in. niedokrwistością, zahamowaniem laktacji u matek karmiących, stłuszczeniem wątroby.

Produkty bogate w tryptofan: banany, mleko, migdały, pestki dyni, sezamu i słonecznika, mięso z indyka, ziemniaki, jaja, soja.


❸ Magnez – jest nazywany pierwiastkiem życia. Katalizuje wiele procesów życiowych organizmie. Magnez działa tonizująco na układ nerwowy, reguluje równowagę wapniową, wzmaga reakcje obronne organizmu, działa przeciwzapalnie, opóźnia procesy starzenia, reguluje rozwój układu kostnego, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.

Niedobór magnezu w organizmie jest dość powszechny, może objawiać się m in. przewlekłym zmęczeniem pomimo wielu godzin snu, rozdrażnieniem, bolesnymi skurczami łydek, drganiem powiek, kłuciem w klatce piersiowej, wypadaniem włosów, łamliwością paznokci, czy też kłopotami ze snem. Dieta bogata w magnez czyni organizm odpornym na stres, działa relaksująco, a tym samym pozytywnie wpływa na nasz nastrój.

Produkty bogate w magnez: kakao, czekolada, orzechy, migdały, ryż, kukurydza, pieczywo razowe, kasza gryczana, fasola, otręby, soja.


jak zmniejszyc aptety na slodycze


✔ Nie rób niczego gwałtownie. Ograniczaj spożycie słodyczy i w ogóle cukru w pożywieniu stopniowo, zaczynając np. od zaprzestania słodzenia herbaty czy kawy albo zjedzenia 1 kostki czekolady dziennie zamiast 3. Dasz szansę organizmowi na przyzwyczajenie się do nowej sytuacji. Z czasem pokusa zjedzenia słodyczy osłabnie, bo organizm się od nich odzwyczai.


✔ Zrób morfologię krwi, w szczególności zbadaj poziom cukru we krwi, by wykluczyć ewentualną cukrzycę i inne choroby.


✔ Jedz regularne nieduże 4-5 posiłków dziennie co około 3 godziny. Unikniesz wówczas silnego uczucia głodu. Poziom cukru będzie utrzymywać się wtedy na stałym poziomie.


✔ Unikaj spożywania słodzonych napojów oraz picia z nadmiarze soków w kartonie (zawierają sporo cukru). Najzdrowsza jest woda. Jeśli soki to naturalne świeżo wyciskane.


✔ Unikaj słodzików chemicznych (aspartam, acesulfam K, sacharyna) – zakwaszają organizm i posądza się je o działanie rakotwórcze. Wyjątek stanowi ksylitol, naturalny cukier pozyskiwany z brzozy, który ma działanie prozdrowotne.


✔ Jedz obowiązkowo śniadanie. Udowodniono, że unikanie porządnego śniadania skutkuje większym apetytem w ciągu dnia i sprzyja podjadaniu.


✔ Jedz powoli i staraj się bardzo dokładnie przeżuwać jedzenie. Mniej zjesz, zaś do mózgu szybciej dotrze uczucie sytości.


✔ W razie napadu głodu sięgaj po zdrowe przekąski – niech to będą bogate w magnez orzechy – już niewielka ilość zapewni uczucie sytości albo jakiś owoc np. jabłko albo banan.



Wszystkim zmagającym się z nadmiernym apetytem na słodycze życzę powodzenia:) Bo nie warto jeść tyle cukru. Szkoda zdrowia. A jak Wy radzicie sobie z pokusą na słodkie produkty? Czekam na Wasze propozycje.


<< Zobacz też: Jak uwolniłam się od cukru.


Helen


Bibliografia:
https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,14117479,nadmierny-apetyt-na-slodycze-skad-sie-bierze-i-jak-mu-przeciwdzialac.html
https://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,399486,who-spozycie-cukru-nalezy-zmniejszyc-co-najmniej-o-polowe.html
http://cukier-zabija.blogspot.com/p/sacharoza.html
https://www.onet.pl/?utm_source=karodos.pl_viasg_medonet&utm_medium=referal&utm_campaign=leo_automatic&srcc=ucs&pid=975d50b3-c104-5baf-9879-fa48c8afcc38&sid=4e9b6959-4f88-4e8b-9613-65de7438fe5a&utm_v=2
https://nazdrowie.pl/rola-magnezu-w-organizmie-czlowieka/
Poprzedni wpis

Oceanic, AA Therapy, Naczynka, Krem łagodzący do skóry skłonnej do zaczerwień i naczyniowej

Następny wpis

Adamed, Oeparol Hydrosense, Krem nawilżający pod oczy i na powieki

Powiązane Wpisy

Krople na suche oczy bez konserwantów
Zdrowie

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę
Zdrowie

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ
Zdrowie

Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ

7 sierpnia 2021
Jedzenie surowego jajka
Zdrowie

Jedzenie surowego jajka

29 listopada 2020
Olej CBD z nasion konopi - opinia
Zdrowie

Olej CBD z nasion konopi – opinia

7 listopada 2020
MSM - siarka organiczna na stawy
Zdrowie

MSM – siarka organiczna na stawy

18 października 2020

Komentarze 28

  1. Avatar Puderniczka Tekli says:
    9 lat temu

    Ja stosuję chrom w tabletkach, słodycze mnie gubią. W kwestii blogrolla nie pomogę, nie używam go.

    Odpowiedz
  2. Avatar Katarzyna Poloczek says:
    9 lat temu

    Uwielbiam słodycze 🙂 i mogła bym je jeść garściami ale moja twarz tego nie cierpi więc muszę się strasznie powstrzymywać. Cukier powoduje u mnie wiele problemów z trądzikiem , więc nie mogę jeść słodyczy za dużo 😉
    Bardzo przydatny post 🙂
    Pozdrawiam 🙂

    Odpowiedz
  3. Avatar Danccer says:
    9 lat temu

    Łatwo mówić, ciężko zrobić.. uwielbiam słodkości 🙂

    Odpowiedz
  4. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Wiem, zdaję sobie z tego sprawę:) ale próbować trzeba!

    Odpowiedz
  5. Avatar byCarol says:
    9 lat temu

    Post bardzo dla mnie przydatny. Ja też uwielbiam słodycze :(. Niestety to widać.

    Odpowiedz
  6. Avatar Wera says:
    9 lat temu

    nawet nie mogę tego oglądać, bo już bym coś chrupnęła słodkiego:P

    Odpowiedz
  7. Avatar Amanda Sł says:
    9 lat temu

    co za ironia.. tutaj piszesz o tym jak poradzic sobie z uzależnienia od slodyczy a tymczasem reklamujesz swojego bloga i przepisy na ciasta , sernik itp…

    Odpowiedz
  8. Avatar Stylish Blog Story says:
    9 lat temu

    mi nawet wychodzi unikanie słodyczy:) chociaż przyznaję, że są takie przysmaki, których nie umiem sobie odmówić 😀

    Odpowiedz
  9. Avatar Aurora says:
    9 lat temu

    Dobra czekolada to nie tylko puste kalorie, a zdrowy dodatek diety :))

    Odpowiedz
  10. Avatar Iva G says:
    9 lat temu

    Oj ciężko jest mi odstawić słodycze…muszę w ciągu dnia zjeść coś słodkiego, bo żle sie czuje… badania robiłam i wyszły dobre aczkolwiek moja mama ma problemy z tarczycą wiec najprawdopodobnie i ja bedę miała….uwielbiam czekoladę ale rezygnuję z niej ponieważ zle wpływa na moją cerę ale z krówek nie zrezygnuję nigdy:-) dobrze, że za ciastami nie przepadam, bo pewnie też bym je tonami jadła:-) no i cieszę sie, że moja figura nie cierpi z powodu jeczenia dużej ilości słodyczy choć i tak teraz troszkę ilośćc ograniczyłam ale w niewielkiej ilości:-)

    Odpowiedz
  11. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Zgadzam się ale w rozsądnych ilościach.

    Odpowiedz
  12. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Wszystko jest dla ludzi:) Ważne jednak by zachować umiar.

    Odpowiedz
  13. Avatar ...SZKATUŁKA... says:
    9 lat temu

    Ojjj,ja chyba jestem idealnym przykładem osoby,która uwielbia słodycze i jest od nich wprost uzależniona :p

    Odpowiedz
  14. Avatar Marzena T says:
    9 lat temu

    Bardzo przydatne rady i przyznam dużo prawy w tym jest. Ja mam bardzo ciężko ( pracuje w cukierni ) I ciężko mi uniknąć kontaktu z słodyczami zwłaszcza z czekoladą. Ja mam niestety przed okresem ogromną chęć na łakocie ale wtedy sobie nie żałuję 🙂 No i kawy nie słodzę już od roku i nie mam zamiaru wracać do zbędnego cukru

    Odpowiedz
  15. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    No rzeczywiście Twoja silna wola zostaje każdego dnia wystawiana na próbę, pracując w cukierni. Nie wiem czy był dała radę, jakbym oglądała słodycze każdego dnia:)

    Odpowiedz
  16. Avatar Marta Sieniawska says:
    9 lat temu

    Mam prace siedzaca w biurze i tak ciezko oprzec sie czemus slodkiemu do kawy lub herbaty.. tym bardziej, ze caly czas mamy jakies ciastka lub inne smakolyki w zasiegu 🙂 dzieki za przydatne rady:)

    Odpowiedz
  17. Avatar Athoualia says:
    9 lat temu

    Zastanawiam się nad tym sorbitolem… Przecież D-sorbitol występuje w jarzębinie, głogu dwuszyjkowym i w owocach z rodziny różowatych. Nie spotkałam się jeszcze z opinią o rakotwórczym działaniu sorbitolu :

    Odpowiedz
  18. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Sorbitol (E420) rzeczywiście występuje w niektórych owocach. U niektórych osób może wywołać wzdęcia albo biegunkę ale jednak raczej nie jest rakotwórczy. Skreślę go. Dziękuję za uwagę:)

    Odpowiedz
  19. Avatar Ika says:
    9 lat temu

    miało być o ograniczeniu, a przez te zdjęcia w sumie zgłodniałam 😀

    Odpowiedz
  20. Avatar MyBeauty Joy says:
    9 lat temu

    świetny post – bardzo przydatny 🙂

    Odpowiedz
  21. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Bardzo się cieszę:)

    Odpowiedz
  22. Avatar Athoualia says:
    9 lat temu

    Chemiczne składniki bardzo chętnie skreślam z listy swojego menu. W smaku są niedobre :p

    Odpowiedz
  23. Avatar Helen G. says:
    9 lat temu

    Ja również:)

    Odpowiedz
  24. Avatar Elisabeth Brzeski says:
    8 lat temu

    Ja tez bardzo lubie slodycze, ale ostatno zawuwazylam, ze troche mniej ich zjadam, wyjadlam sie ich napradwe sporo i widocznie organizm tak bardzo tego juz nie potrzebuje…choc lubie piec ciasta, ciasteczka i rozne desery przyrzadzam to po ich zjedzeniu potem robie z nimi przerwe…

    Pozdrawiam Helen:)

    Odpowiedz
  25. Avatar Marta Jaworek says:
    8 lat temu

    Ja stosuję bardzo skuteczną metodę mojej babci. Jeśli jestem w sklepie i mam ochotę na coś słodkiego, to wystarczy jak się na to wszystko popatrzę i sobię pomyślę… "tyle chemii…" i mi sie odechciewa! 😉 albo kupuje czekoladę 85%.

    Odpowiedz
  26. Avatar Helen G. says:
    8 lat temu

    Świetny sposób! wypróbuję. Z tą czekoladą to także kupuję tę gorzką przynajmniej 70% kakao:)

    Odpowiedz
  27. Avatar monia says:
    6 lat temu

    przede wszystkim silna wola, odpowiednia dieta z ograniczeniem spożywania żywności przetworzonej, unikanie cukru

    Odpowiedz
  28. Avatar luka says:
    6 lat temu

    tu masz plan na 6 tygodni jak odstawić słodycze, prosty w załozeniach więc wykonalny zdrowesuplementy.pl/blog/jak-odstawic-cukier-i-slodycze-plan-na-6-tygodni-n14

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

21 sierpnia 2017
Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

1 lutego 2017
Retimax 1500 - najlepsza maść z witaminą A

Retimax 1500 – najlepsza maść z witaminą A

26 stycznia 2018
Dobre i popularne maści na trądzik

Dobre i popularne maści na trądzik

19 maja 2013
Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

142
Dobre i popularne maści na trądzik

Dobre i popularne maści na trądzik

126
Maseczka z sody oczyszczonej

Maseczka z sody oczyszczonej

115
Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

97
Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

80
Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

27 listopada 2022
Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

25 września 2022
Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic - opinia

Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic – opinia

8 maja 2022
Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

27 lutego 2022
Krople na suche oczy bez konserwantów

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022

Kategorie

  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Akceptuj Dowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT