Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
No Result
View All Result

Jak utrzymać opaleniznę z wakacji?

27 sierpnia 2017
kategoria: Pielęgnacja
Długość tekstu: 5 min
A A
5
Share on FacebookShare on TwitterShare on PinterestShare on Twitter
Muśnięta słońcem skóra niewątpliwie dodaje uroku. Opaleni czujemy się atrakcyjniejsi i mamy lepszy nastrój. Tak się dzieje m in. za sprawą promieni słonecznych, dzięki którym dostarczamy sobie witaminy D. Opalenizna jest niestety nietrwała. Skóra, która nie jest regularnie wystawiana na promienie słoneczne, z czasem zaczyna blednąć. Warstwa rogowa naskórka odnawia się średnio co 28 dni. Jeśli nie wystawiamy ciała na słońce, proces ten dodatkowo przyspiesza. Nie należy jednak przesadzać z opalaniem, gdyż łatwo dopuścić do poparzeń skóry oraz przebarwień. Jeśli już do nich dojdzie, starajmy się je zminimalizować → sposoby na oparzenia słoneczne oraz na przyszłość do nich już nie dopuszczać.

Jak utrzymac opalenizne z wakacji

W dzisiejszym wpisie chciałam podzielić się z wami poradami na temat jak najdłuższego utrzymania opalonej skóry. Sama jestem fanką naturalnej opalenizny. Staram się stosować poniższe zasady i moja opalenizna utrzymuje się dość długo. Lubię stosować balsamy brązujące oraz puder brązujący. Za samoopalaczami natomiast nie przepadam.


Jak utrzymać opaleniznę z wakacji?

✺ przed planowanym wypoczynkiem/opalaniem zrób peeling skóry. Zabieg ten zetrze martwy naskórek. Twoja skóra będzie przyswajać promienie słoneczne, zaś opalenizna stanie się równomierna. Nie musisz obawiać się peelingów podczas lata, kiedy jesteś opalona. Nie sprawią, że opalenizna szybciej zniknie. Peeling pomaga złuszczyć jedynie martwy naskórek, nie dociera do skóry właściwej, gdzie znajduje się opalenizna. Nie przesadzaj jednak z częstotliwością i mocą peelingu, niech to będzie raczej delikatny masaż.


✺ podczas opalania używaj filtrów dopasowanych do fototypu twojej skóry. Typowe kremy z filtrem należy nakładać na skórę średnio co 2-3 godziny oraz po każdej kąpieli w morzu, basenie czy jeziorze. Zawierają one filtry chemiczne, które są niestabilne. Istnieją też naturalne filtry UV zawarte w olejach roślinnych (np. olej kokosowy, olej z awokado, oliwa z oliwek). Mają jednak znacznie niższy faktor, za wyjątkiem oleju z pestek malin czy olejem z nasion marchwi.


✺ suplementuj beta-karoten lub stosuj na skórę oleje bogate w ten związek np. olej z nasion marchwi albo olej rokitnikowy. Warto też uwzględnić beta-karoten w codziennej diecie, czyli regularnie pić świeży sok marchewkowy, a także spożywać pomidory, paprykę, brokuły, szpinak, marchewkę, paprykę, morele, nektarynki i brzoskwinie. Beta-karoten zwany prowitaminą A, jest organicznym związkiem należącym do karotenoidów, który przyspiesza opalanie skóry. Beta-karoten dodatkowo chroni skórę przed poparzeniem (zmniejsza jej wrażliwość na promieniowanie UV) oraz przed przebarwieniami.


✺ regularnie po każdej kąpieli nawilżaj skórę. Mogą to być tzw. kosmetyki po opalaniu after sun – balsamy, żele, pianki czy lotiony. Zawierają witaminy A, C, E, wpływające na regenerację naskórka, glicerynę oraz liczne wyciągi roślinne o działaniu kojącym (np. ekstrakt z aloesu). Bardzo dobrze nawilżają, odżywiają i regenerują również naturalne olejki, które moim zdaniem działają lepiej od typowych balsamów.


➨ Oleje polecane do pielęgnacji skóry na lato:


olej kokosowy – doskonale łagodzi oparzenia; działa regenerująco i przeciwzmarszczkowo.

olej z nasion marchwi – jest bogaty w beta-karoten (prowitamina A), dzięki temu poprawia koloryt skóry (utrwala opaleniznę). Olej z nasion marchwi działa przeciwzmarszczkowo i regenerująco.

olej z rokitnika – jest bogaty w beta-karoten, który chroni skórę przed działaniem wolnych rodników.  Olej rokitnikowy działa przeciwzmarszczkowo, regenerująco, wzmacnia też naczynia krwionośne.

masło shea – działa regenerująco, odżywczo a przy tym przeciwalergicznie.

masło kakaowe – przyspiesza opalanie oraz utrwala opaleniznę. Jest bogate w antyutleniacze.  Działa odżywczo, natłuszczająco i regenerująco. Masło kakaowe sprawia, że opalenizna staje się brązowa a nie czerwona. W temperaturze 33°C przybiera postać płynną. Masło kakaowe można stosować zarówno przed, jak i po opalaniu.

olej migdałowy – jest bogaty w witaminę A i E, łagodzi podrażnienia, ponadto działa ujędrniająco i przeciwzmarszczkowo.

olej z awokado – działa regeneracyjnie, przeciwzapalnie, odżywczo oraz przeciwzmarszczkowo.


Jak utrzymać opaleniznę z wakacji?

✺ unikaj gorących kąpieli. W trakcie wakacji, kiedy często się opalasz, bierz letni lub co najwyżej ciepły prysznic. Gorąca woda nie tylko wysusza ale też i podrażnia świeżo opaloną skórę. Używaj delikatnych mydeł i żeli o działaniu nawilżającym. Nie trzyj też zbyt mocno skóry ręcznikiem.


✺ pij dużo wody (około 2 litry dziennie). Na nawodnionej skórze opalenizna utrzymuje się dłużej.


✺ aby utrzymać opaleniznę możesz wspomóc się także samoopalaczem (nie przesadzaj jednak z jego używaniem) lub balsamami brązującymi. Te drugie działają łagodniej (nie robią plam, jak to ma często miejsce w przypadku samoopalaczy). Balsamy brązujące zwykle zawierają też drobinki, które odbijają światło, sprawiając, że skóra wygląda zdrowo i promiennie. Na twarz warto używać puder brązujący, który delikatnie przyciemni newralgiczne miejsca i sprawi, że cera będzie ładnie współgrać z opalonym ciałem.

balsamy brazujace i samoopalacze
➀ Bielenda, Mgiełka arganowa samoopalająca 2w1.
➁ Ziaja, Masło kakaowe, Spray przyspieszający opalanie.
➂ Perfecta, Olejkowy balsam brązujący, karnacja jasna.
➃ Ziaja, Cupuacu, Brązujące nawilżająco-odżywcze mleczko do ciała.
➄ Lirene, Body Arabica, Balsam brązująco-ujędrniający.
➅ Lirene, Golden Charm, Balsam ’Magia złota na skórze’.
➆ Ziaja, Sopot, Balsam brązujący relaksujący.
➇ Eveline, Sun Care, Olejek pogłębiający i utrwalający opaleniznę.
➈ Soraya, Samoopalający krem do twarzy.
➉ Dax, Samoopalacz w piance.


✺ jeśli używasz kremy wybielające czy też kwasy, odstaw je na pewien czas.


Mam nadzieję, że opisane przeze mnie sposoby na przedłużenie opalenizny okażą się dla was przydatne. Jakie wy znacie sposoby na utrwalenie opalenizny?


<< Zobacz też:
Czy słońce jest takie złe? Filtry w kremach a niedobory witaminy D.
Dlaczego po lecie pogarsza się stan cery.


Helen

Poprzedni wpis

Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

Następny wpis

Recenzja antyperspirantu Garnier Mineral Invisible w kulce

Powiązane Wpisy

Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki
Pielęgnacja

Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

23 stycznia 2021
Domowe sposoby na mocne rzęsy
Pielęgnacja

Domowe sposoby na mocne rzęsy

23 grudnia 2020
Sposoby na zmęczone oczy
Pielęgnacja

Sposoby na zmęczone oczy

16 sierpnia 2020
Jak zmniejszyć zmarszczki?
Pielęgnacja

Jak zmniejszyć zmarszczki?

22 grudnia 2019
Żel ze świetlikiem na zmęczone, wrażliwe oczy
Pielęgnacja

Żel ze świetlikiem na zmęczone, wrażliwe oczy

11 maja 2019
Manicure hybrydowy – czy niszczy paznokcie?
Pielęgnacja

Manicure hybrydowy – czy niszczy paznokcie?

4 kwietnia 2019

Komentarze 5

  1. Avatar Chocolade says:
    6 lat temu

    U mnie opalenizna trzyma się bardzo długo 😉

    Odpowiedz
    • Helen G. Helen G. says:
      6 lat temu

      U mnie na szczęście też, bo mam śniadą karnację. Dosyć szybko tylko blednie mi twarz.

      Odpowiedz
  2. Avatar Marzena says:
    6 lat temu

    Myślę, że opalenizna to też kwestia genów 😀 Ja zawsze długo jestem ciemna hihi 😛 No chyba że nie ma słońca ! A coś niestety na moje wczasy nad morzem nie będzie go wcale 🙁 Świetny wpis 😀 Polecam go z przyjemnością !

    Odpowiedz
    • Helen G. Helen G. says:
      6 lat temu

      Bardzo możliwe:) Dziękuję serdecznie 🙂

      Odpowiedz
  3. Avatar Ania says:
    6 lat temu

    Ja w tym roku nic się nie opaliłam, więc nie mam czego utrzymać 😉

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

21 sierpnia 2017
Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

1 lutego 2017
Retimax 1500 - najlepsza maść z witaminą A

Retimax 1500 – najlepsza maść z witaminą A

26 stycznia 2018
Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

23 stycznia 2021
Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

142
Dobre i popularne maści na trądzik

Dobre i popularne maści na trądzik

126
Maseczka z sody oczyszczonej

Maseczka z sody oczyszczonej

115
Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

97
Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

80
Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

27 listopada 2022
Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

25 września 2022
Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic - opinia

Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic – opinia

8 maja 2022
Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

27 lutego 2022
Krople na suche oczy bez konserwantów

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022

Kategorie

  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Akceptuj Dowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT