Delia, Dermo System, Płyn micelarny do demakijażu twarzy, oczu i ust
31 stycznia 2015
Miss Sporty, Lasting Colour Maxi Brush – lakier do paznokci (nr 110 i 425)
6 lutego 2015

Olej kokosowy w pielęgnacji i kuchni

Nie tylko pięknie pachnie ale i również ma cudowne właściwości pielęgnacyjne i zdrowotne. Olej kokosowy (Cocos Nucifera Oil) nazywany jest też masłem lub tłuszczem kokosowym. To jeden z moich ulubionych olejów. Olej kokosowy znakomicie sprawdza się zarówno w pielęgnacji twarzy, ciała i włosów, jak w kuchni jako zdrowy tłuszcz do smażenia. Zawiera cenny kwas laurynowy o działaniu przeciwbakteryjnym, wirusobójczym i grzybobójczym.


olej kokosowy w pielegnacji i kuchni



Olej kokosowy otrzymuje się przez tłoczenie i rozgrzanie miąższu orzechów palmy kokosowej (kopry). W temperaturze poniżej 25°C przybiera postać stałą (jest koloru białego). W postaci płynnej ma lekko żółtą barwę. Istotne jest, aby olej kokosowy był nierafinowany, tłoczony na zimno. Często w sprzedaży jest olej kokosowy rafinowany, który pozbawiony jest wielu cennych składników. Nie posiada wtedy zapachu. Takiego lepiej nie kupować.



  ➡ Skład oleju kokosowego

Kokos zawiera witaminy z grupy B (B2, B6, B9), witaminę C, E oraz magnez, potas, wapń, żelazo, cynk oraz sód. W 80-90% olej kokosowy stanowią nasycone kwasy tłuszczowe (laurynowy, kaprylowy, mirystynowy, palmitynowy, kaprynowy, stearynowy, kapronowy). Reszta to kwas nienasycone (oleinowy, linolowy linoleowy).


OLEJ KOKOSOWY W PIELĘGNACJI



  Olej kokosowy zamiast balsamu do ciała

Bardzo polubiłam smarować olejem kokosowy ciało zamiast balsamu. Nie jest bardzo tłusty, dosyć dobrze się wchłania. Nadmiar można delikatnie przetrzeć po kilku minutach ręcznikiem papierowym. Olej kokosowy pozostawia skórę nawilżoną, miękką i odżywioną, a przede wszystkim pięknie pachnącą kokosem. Faktycznie olej te działa ujędrniająco na skórę. Dobrze też łagodzi podrażnienia skóry. Dobrze jest go stosować po opalaniu. Olej kokosowy minimalizuje rozstępy. Jest to szczególnie cenna właściwość dla kobiet w ciąży.


Olej kokosowy na twarz

Olej kokosowy  bardzo dobrze sprawdza się również na twarz zamiast kremu na noc. Nie wyrządził krzywdy mojej cerze ale trzeba uważać, bo ma wysoki stopień komedogenności – aż 4 w skali 5!


<< Zobacz też: Co nas zapycha? Składniki w kosmetykach blokujące pory (komedogenne).


Osoby bardzo podatne na zapychanie porów powinny stosować olej kokosowy na twarz z dużą ostrożnością. W razie pogorszenia stanu cery, należy po prostu go odstawić lub nie stosować za często. Olej kokosowy pozostawia lekko świecącą twarz ale nie przeszkadza mi to za bardzo, gdyż używam go wyłącznie na noc. Nadmiar można odcisnąć w chusteczkę. Olej kokosowy polecany jest szczególnie osobom o suchej zniszczonej skórze, a także w przypadku trądziku. Olej kokosowy z racji zawartości kwasu laurynowego i kaprylowego wykazuje działanie przeciwbakteryjne, grzybobójcze i wirusobójcze. Łagodzi stany zapalne skóry, w tym trądzik.

Jestem bardzo zadowolona z efektu, jaki uzyskałam przez codzienne nawilżanie nim cery oraz skóry pod oczami (łącznie z powiekami). Stała się ona bardziej promienna, gładka, koloryt nieco się wyrównał, podobnie jak w przypadku oleju z wiesiołka. Widzę, że naturalne oleje bardzo służą mojej mieszanej cerze.



Olej kokosowy na włosy

Olej kokosowy świetnie nadaje się do olejowania włosów. Wcierany regularnie w całą długość włosów oraz skórę głowy, doskonale je odżywia i sprawia, iż są śliskie, bardzo miękkie, błyszczące, zaś skóra głowy odżywiona. Włosy jakby szybciej rosną za sprawą wzmocnionych cebulek włosowych. Mam przy czole mnóstwo baby hair, które z jednej strony bardzo mnie cieszą, z drugiej ich nie znoszę i wciąż muszę ujarzmiać lakierem do włosów. Zwykle nakładam olej kokosowy na godzinę (czasem dwie) przed myciem włosów. Można też oczywiście na całą noc ale wcześnie rano wstaję i nie mam czasu na mycie włosów. Olej kokosowy zapobiega rozdwajaniu się końcówek włosów, dlatego warto zabezpieczać je po każdym umyciu, wcierając w suche włosy minimalną ilość oleju. Polecam wam również wzmacniającą maseczkę do włosów z olejem kokosowym.


olej kokosowy w pielegnacj i kuchni


Zalety:

✓ piękny zapach (choć niektórzy mogą odbierać go jako mdły)
✓ świetnie nawilża i odżywia skórę ciała, twarzy i włosów
✓ działa ujędrniająco (zapobiega rozstępom i zmniejsza już powstałe)
✓ działa przeciwzmaszczkowo (wygładza skórę)
✓ dobrze się wchłania (jeśli oczywiście nie przesadzimy z jego ilością); nie jest bardzo tłusty jak np. niektóre oliwki do ciała
✓ uniwersalny zarówno do twarzy, ciała (zamiast balsamu) oraz włosów
✓ zapobiega rozdwajaniu się końcówek włosów
✓ łagodzi podrażnienia, zwłaszcza te po opalaniu (nieraz stosowałam go latem)
✓ przystępna cena w stosunku do jakości dużej wydajności produktu
✓ jest w 100% naturalny, nie ma efektów ubocznych


Wady:

✓ zawiera wysoki współczynnik komedogenności 4 w skali 5 – oznacza to, że może zapychać pory, szczególnie w przypadku cer mieszanych i tłustych.
✓ nie sprawdzi się w przypadku włosów wysokoporowatych.


 

OLEJ KOKOSOWY W KUCHNI


Olej kokosowy świetnie nadaje się zarówno na zimno, np. zamiast masła, jak i na ciepło do smażenia, duszenia czy pieczenia. Można dodawać go w niewielkich ilościach także do kawy albo deserów. Olej ten nie jełczeje ani nie pali się w wysokiej temperaturze. Jest bardzo stabilnym tłuszczem, dzięki obecności nasyconych kwasów tłuszczowych. Nie wymaga przechowywania w lodówce.

Po olej kokosowy chętnie sięgam również w kuchni. Świetnie podkreśla smak niektórych smażonych potraw np. kurczaka. Mleczko kokosowe dodane do jaglanki z pokrojonym bananem, wiórkami kokosowymi, migdałami, miodem oraz kilkoma kroplami olejku migdałowego smakuje naprawdę wybornie – polecam! To mój hit kulinarny ostatnich czasów:) Olej kokosowy stanowi remedium na wiele chorób  i niedomogów organizmu. Poniżej przedstawiam te najważniejsze:


 ❉ Wpływ oleju kokosowego na zdrowie

◈ wzmacnia układ odpornościowy (zapobiega przeziębieniom, kandydozie)
◈ wspomaga proces odchudzania (przyspiesza spalanie tłuszczów)
◈ pomocny w leczeniu cukrzycy (wspomaga wydzielanie insuliny)
◈ wspomaga pracę serca, reguluje poziom cholesterolu we krwi, obniża ciśnienie krwi
◈ łagodzi problemy trawienne (w tym zgagę, zespół jelita drażliwego) oraz stany zapalne układu moczowego
◈ poprawia funkcjonowanie tarczycy
◈ łagodzi bóle menstruacyjne, menopauzę i migreny
◈ łagodzi depresje (zmniejsza też bezsenność), demencję starczą, autyzm oraz chorobę Alzheimera
◈ łagodzi stany zapalne skóry i wszelkie alergie (egzemy, trądzik, łuszczyca, swędzenie oczu i dziąseł u niemowląt podczas ząbkowaniu)



Gdzie kupić?
Olej kokosowy można dostać w sklepach ze zdrową żywnością, dobrych marketach oraz w sklepach internetowych, np. tutaj. Najlepiej wybierać olej kokosowy extra virgin (tłoczony na zimno) o naturalnych zapachu.


Lubicie olej kokosowy w pielęgnacji? Jak się u was sprawdza? Stosujecie go  czasem w kuchni?


Helen G.


Bibliografia:
Notatki własne
B. Fife, Cud oleju kokosowego.
http://www.olejkokosowy.net.pl/skora.php
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/olej-kokosowy-zastosowanie-w-kuchni-kosmetyce-wlasciwosci-oleju-kokoso_35755.html
http://www.planetazdrowie.pl/index.php?Itemid=178&id;=151&option;=com_content&view;=article

27 Komentarze

  1. Avatar Monika Ch. pisze:

    Również bardzo lubię olej kokosowy do olejowania włosów, mimo że mam średnio/wysoko porowate włosy :)

  2. Avatar Helen G. pisze:

    Też mam Vatikę, jest również świetna :)

  3. Avatar Katarzyna Poloczek pisze:

    Uwielbiam go :)

  4. Avatar KarolajnBy pisze:

    Uwielbiam olej kokosowy na włosy, ale do tej pory miałam tylko ten z Vatiki :D

  5. Avatar Kaprysek pisze:

    Jeszcze nie miałam okazji poznać się z olejem kokosowym, ale skuszę się, bo za dużo dobrego o nim czytałam ;p

  6. Avatar annzad pisze:

    Uwielbiam kokoska i podobnie jak Ty,używam go jako balsamu,kremu do twarzy i do olejowania włosów:)

  7. Avatar KosmetykoFanki pisze:

    Moje włosy go kochają :)

  8. Avatar Monika Ch pisze:

    Uwielbiam go zwłaszcza na włosy sa cudownie miękkie i pięknie błyszczą ;)

  9. Avatar Iva G pisze:

    Olej kokosowy najbardziej lubią moje włosy dlatego też staram się dostarczać go im jak najczęściej ;).

  10. Avatar AnnEmilia pisze:

    Na twarz się u mnie nie sprawdził – zapychał, za to na włosy genialny! Do tej pory olejowałam całe, teraz wcieram czarną rzepę, a resztę oleju akurat mam na końcówki. I na w pazurki wcieram – to tak przy okazji w sumie:)

  11. Avatar Anna Marcinkiewicz pisze:

    Ja również jestem fanka oleju kokosowego zwłaszcza na wlosy:)

  12. Avatar Helen G. pisze:

    Ja też smaruję nim dłonie i wcieram w paznokcie:-) Ciekawe jak sprawdzi się u Ciebie ta czarna rzepa:-)

  13. Avatar Anna Ewelina Wilczyńska pisze:

    rewelacja! oleje są super!

  14. Avatar Agata Kądziołka pisze:

    Kiedyś stosowałam olej kokosowy do włosów, ale się nie polubiliśmy :)

  15. Avatar Jola K pisze:

    Nigdy nie stosowałam tego oleju, ale jak czytam to sama dobroć:)

  16. Avatar kate pisze:

    nie miałam tego oleju ale bardzo mnie kusi:)

  17. Avatar Aliszka pisze:

    Ja niestety nie mogę używać oleju kokosowego w pielęgnacji buzi… a przyczyną jest wymieniona przez Ciebie pierwsza jego wada czyli komedogenność, zapycha mnie niemiłosiernie aczkolwiek czasami dodaję go do masek lub odżywek w celu zużycia i rezultaty są widoczne :) a przy okazji bardzooo lubię "świeże" kokosy !!!

  18. Avatar societygirl-testuje pisze:

    Uwielbiam olej kokosowy. :)

  19. Avatar KasiaS1980 pisze:

    Ja oleju kokosowego używam jedynie w kuchni. Świetnie sprawdza się do naleśników i kurczaka, nadając mu delikatnie słodkawy posmak :) No i uwielbiam jego zapach, jak kokosanki.

  20. Avatar Marzena T pisze:

    Świetna i konkretna recenzja :) Bardzo porządna firma :D

  21. Avatar Helen G. pisze:

    Dziękuję, co do firmy, to też tak uważam;-)

  22. Avatar Julia M pisze:

    Moje włosy nie lubią oleju kokosowego,zauważyłam ze bardziej sie puszą.

  23. Avatar Helen G. pisze:

    Niestety nie do każdych włosów olej kokosowy się nadaje.

  24. Avatar Oct-Opus pisze:

    Taki olej kokosowy to świetne urozmaicenie do naszej diety, która wymaga zdrowych tłuszczy. Polecam choć sprawdzić, słoiczek 200ml i później powrócić do oleju/oliwy z oliwek – czym prędzej będziecie chcieli wrócić do kokosa :)

  25. Avatar Cyanna pisze:

    Kupiłam niedawno olej kokosowy i używam go do włosów – stają się po nim mięciutkie, sypkie i błyszczące. Kilkukrotnie używałam go również do dłoni i jest świetny. A te zapach – cudowny!

  26. Avatar Anonimowy pisze:

    ja używam do smażenia, szczególnie smakują naleśniki z serem! Mam słoiczek firmy COCOMI 225ml za 14,50 Bioorganiczny, prosto ze Sri Lanki, z certyfikatami UE.

  27. Avatar Helen G. pisze:

    Też go czasem używam w kuchni, zwykle dodaję go tłustego twarogu wraz miodem, orzechami i szczyptą cynamonu – polecam :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.