Skóra to nasza wizytówka. Jędrna, gładka, czysta o zdrowym kolorycie, jest powodem do zadowolenia nie tylko kobiet ale i mężczyzn. Co zrobić aby na długo zachowała młody wygląd? Maksymalnie opóźnić starzenie się skóry, czyli przede wszystkim ją NAWILŻAĆ. My kobiety raczej nie mamy problemu ze stosowaniem rano i wieczorem kremu do twarzy. To nie tylko przyjemny ale jak się okazuje także konieczny rytuał. O tym jednak za chwilę.

---

Tyczy się to także mężczyzn, którzy zwykle są na bakier z kosmetykami. Ich pielęgnacja twarzy często ogranicza się do kremu, żelu albo pianki do golenia i wody after shave. Tak panowie, wy również powinniście dbać o wasze cery i zaprzyjaźnić się z kremem nawilżającym do twarzy! To wcale nie jest niemęskie, jakby niektórym mogło się wydawać. Lepiej jest dbać o skórę twarzy poprzez regularne jej nawilżanie, niż później martwić się o głębokie bruzdy i  zmarszczki, które już się nie cofną.

Skóra jak tylko może broni się przed utratą wody. Trzeba jej w tym pomóc poprzez regularne jej nawilżanie. Click To Tweet

Jeśli ktoś obawia się nadmiernej chemii w kosmetykach, może sięgnąć po te naturalne z certyfikatami, które są najczęściej pozbawione chemicznych konserwantów na rzecz tych naturalnych albo używać naturalne olejki do twarzy. Najbardziej podatna na zmarszczki jest cera sucha. Zawiera niewielkie ilości sebum, przez co pozostaje matowa. Na skórze suchej szybciej widać upływ czasu, w porównaniu z cerą tłustą i mieszaną. Każdy rodzaj cery wymaga odpowiednio dobranej do niej pielęgnacji, nawet tłusta skóra z tendencją do świecenia.

▐ CZYNNIKI MAJĄCE WPŁYW KONDYCJĘ SKÓRY

► dieta bogata w składniki odżywcze (zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, witaminy A, z grupy B, witaminę E oraz cynk) 

► niedostateczne nawodnienie. Zbyt mała ilość wody nie tylko pogarsza nasze samopoczucie, wywołując zmęczenie, bóle głowy, czy nawet nudności ale też i niekorzystnie wpływa na wygląd skóry.

► zmiany hormonalne

► wiek

► nadmierna ekspozycja na słońce

► solarium

► chlorowana woda

► długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych bądź w ogrzewanych pomieszczeniach

► stres – bardzo „odbija się” na kondycji naszej skóry. Będąc nieustannie zestresowani stajemy się podatni na nasilenie zmian trądzikowych czy teleangiektazji tzw. pajączków naczyniowych

► problemy ze snem, a przecież sen to najlepszy kosmetyk dla skóry

Nawilżanie to podstawa w pielęgnacji każdego typu skóry, niezależnie od tego czy jest się kobietą czy mężczyzną.Click To Tweet

▐ KIEDY ZACZĄĆ STOSOWANIE KREMÓW?

Kiedy czujesz taką potrzebę. Będąc nastolatką/-kiem można stosować odpowiedni krem dopasowany do wieku i potrzeb skóry np. antybakteryjny jeśli masz problem z trądzikiem. Jeśli odczuwasz dyskomfort spowodowany ściągnięciem skóry, szorstkością, suchością i pieczeniem, to także znak aby rozpocząć używanie kremu lub olejku.

▐ JAK CZĘSTO STOSOWAĆ KREM?

Najlepiej dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Nie zapominajmy także o pielęgnacji szyi i ewentualnie dekoltu (zwłaszcza w przypadku kobiet).

▐ CZY NA NOC POWINNO SIĘ UŻYWAĆ INNEGO KREMU JAK NA DZIEŃ?

Zaleca się używanie na noc innego kremu jak na dzień. Powinien mieć on nieco cięższą konsystencję. Skóra nocą się regeneruje, dlatego tym bardziej warto jej w tym pomóc. Dobrą alternatywą dla kremu na noc są naturalne olejki np. jojoba, z dzikiej róży czy kokosowy. Od dłuższego czasu używam na noc właśnie ten ostatni i bardzo go sobie chwalę. Czasem też bywa, że krem jaki używamy na dzień jest wystarczający również na noc np. jeśli jest półtłusty czy odżywczy.

▐ KIEDY ZACZĄĆ STOSOWANIE KREMÓW PRZECIWZMARSZCZKOWYCH?

Wiek w jakim powinno się sięgnąć po kremy przeciwzmarszczkowe jest sprawą indywidualną i zależy od indywidualnej kondycji skóry. Kosmetolodzy zalecają stosować pierwsze preparaty przeciwzmarszczkowe po 30. roku życia.

▐ CZY NA ZIMĘ POWINNO ZMIENIAĆ KREM NA TREŚCIWSZY?

Tak, zwłaszcza jeśli wiosną i latem sięgamy po lekkie kremy nawilżające, żele lub kremy matujące. Jesienią i zimą z racji zmiennych warunków pogodowych (chłód, wiatr, mróz) warto zaopatrzyć się porządnie nawilżający krem, który otuli naszą skórę niczym kołderka.



Co sądzicie o nawilżaniu skóry twarzy? Czy jest waszym zdaniem niezbędnym rytuałem kosmetycznym, czy może niekoniecznie? Panów także zapraszam do dyskusji :-) Czy któryś z was stosuje krem do twarzy?

Helen G.