Tak, nareszcie zima nieuchronnie dobiega końca. W końcu. Wiem, że są jej zwolennicy. Ja jednak cieszę się na kolejną porę roku jaką jest wiosna, kiedy to fauna i flora budzą się z zimowego letargu. Po zimie organizm ludzki jest trochę wycieńczony, wyjałowiony z cennych mikroelementów, na skutek uboższej diety chociażby w sezonowe owoce czy warzywa oraz niedostatku słońca. Pierwsze jego promienie dają nam kopa do działania. Wielu z nas jednak czuje się zmęczonymi. Mowa tu o tzw. przesileniu wiosennym. Organizm potrzebuje kilku tygodni, aby przystosować się do nowych warunków klimatycznych. Do jego typowych objawów można zaliczyć:
- senność (niedobór witaminy C oraz magnezu)
- częste bóle głowy oraz mięśni (niedobory potasu)
- osłabienie (z powodu niedoborów żelaza)
- wzmożone wypadanie włosów (niedostatki cynku i biotyny)
- problemy z koncentracją, mniejsza odporność na stres, stany znużenia (niedostatki magnezu witamin z grupy B)
Sama czuję się nieco osłabiona (głównie senna) tą zimą, która i tak na szczęście była dosyć łagodna. Odczuwam wyraźnie braki choćby magnezu, bo intensywnie pocę się w nocy oraz miewam bolesne skurcze łydek. Czas więc wzmocnić swój organizm. Z pomocą przyszedł mi Oleofarm, polska marka znana nie tylko z olejów świata czy soków ale i również z suplementów diety. Otrzymałam do testów kilka interesujących suplementów diety (Oleofarm dla urody), a są to:
Skrzypolen z biotyną oraz Skrzypolen z kwasem hialuronowym – preparaty na wzmocnienie włosów skóry i paznokci zawierające w składzie ekstrakt ze skrzypu, mielonych nasion lnu, cynk, biotynę, L-metioninę, L-cysteinę, taurynę oraz kwas hialuronowy.
Wiesiołek w kapsułkach oraz w formie płynnej – cenne źródło kwasów omega-6 (linolowy LA i gamma-linoleowy GLA).
Colosan Ex – preparat wspomagają pracę jelit (zawiea błonnik jabłkowy oraz żywe kultury 4 szczepów bakterii. Bardzo przydatny podczas odchudzania i w celu oczyszczenia organizmu z toksyn.
Postanowiłam zacząć wzmacnianie od Skrzypolenu z biotyną (2op.) oraz następnie Skrzypolenu z kwasem hialuronowym (1 op.) Moja cera jest ostatnio w nieco gorszej kondycji po zimie. Doprowadzam ją do ładu po zapchaniu porów przez krem Ziaja Sopot Spa. Poza tym jest wyraźnie poszarzała oraz chwilami lekko podrażniona (miejscowe zaczerwienienia na policzkach). Po zakończonej kuracji opiszę szczegółowo moje wrażenia dotyczące Skrzypolenu.
Co sądzicie o wzmacnianiu się po zimie suplementami diety? Znacie któryś z powyższych preparatów?
Helen
Otrzymałam taką samą paczuchę i tak samo zaczynam od skrzypu z biotyną 😀 Mam nadzieję, że zobaczymy pozytywne skutki kuracji :))
Mam nadzieję 🙂
Powodzenia, mam nadzieję że Ci pomogą 🙂 Ja się suplementuję Acnex (na skórę trądzikową) oraz Calcium Pantothenicum (mocno ograniczył wypadanie włosów), więc wolę sobie już niczego nie dokładać 🙂
Skrzypolen by mi się przydał 🙂
Takie rzeczy od zawsze na mnie nie działały… A szkoda
Nie miałam żadnego z tych przedstawionych 🙂
Ja mam w planach zakupić wiesiołka 😉
Z tych symptomów przesilenia ostatnio odczuwam głównie senność. Preparatów prezentowanych przez Ciebie nie brałam, ale zażywam magnez i witaminy.
ja sobie zakupiłam kilka suplementów ostatnio
Jadłam wiesiołka na wiosnę w ubiegłym roku 🙂
Żadnego z tych nie mam. Próbowałam za to olej z ogórecznika. Dość, hm…, nietypowy w smaku 🙂
Interesujące są te kapsułki – liquidCaps – nowość jakaś 😉
Może mi ktoś powiedzieć czy to działa ? Opis wydaje się bardzo zachęcający.
Stosowałem mieszanki błonnikowe, m.in. Oleofarmu. Są w porządku, ale wolę kupić sobie otręby różnego rodzaju, wymieszać i stosować zamiast tych kupnych, aptecznych :-).
Ja jestem dość nieregularna w braniu takich suplementów i dlatego raczej nie mam efektów 😛
staram sie zazywac witaminy w zywnosci,ale czasami sie nie da,wiec magnez poki co zazywam w tabletkach i potas. Na potas trzeba uwazac ,ja kiedys wyladowalam w szpitalu, bo mialam go 0 we krwi,wiec trzeba sie pilnowac:)
Ja biorę czystek w kapsułkach, kupuję go w Swojskiej Piwniczce, mam tam sprawdzony:)