Domowe płukanki do włosów
14 października 2017
Recenzja pudru matującego Ingrid Idealist
24 października 2017

Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności

Echinacea zwana jeżówką, jest pomocna w leczeniu przeziębienia. Naukowcy udowodnili, że jeżówka skutecznie podnosi odporność organizmu na bakterie, wirusy i grzyby. Echinaceę stosowano już latach 20. i 30. XX wieku w Europie Zachodniej i w Stanach Zjednoczonych. Choć właściwości lecznicze tej rośliny odkryli Indianie. Już w XVIII wieku stosowali oni echinaceę m in. w leczeniu infekcji, ukąszeń owadów czy węży, trudno gojących się ran, malarii, szkarlatyny, błonicy czy w przypadku bólu zęba. W momencie pojawienia się antybiotyków o jeżówce zapomniano na kilkadziesiąt lat. Obecnie po preparaty z echinacei sięga 30 mln Amerykanów.

echinacea jezowka na wzmocnienie odpornosci



Echinacea jest zalecana w przypadku osłabienia odporności i wyczerpania. Mogą ją również  stosować osoby zdrowe w celach profilaktycznych. Roślina ta działa bowiem immunostymulująco. Zwiększa liczbę limfocytów i wydzielanie interferonu.

Sama sięgam czasem po echinaceę w okresie jesienno-zimowym. Łączę ją z innymi ziołami i robię herbatkę. Stosowałam również nalewkę z jeżówki oraz tabletki na podniesienie odporności. Jak się okazało z bardzo dobrym skutkiem. Kuracja echinaceą pomogła mi kilka lat temu pozbyć się nawracającej anginy.

Echinacea zwana też jeżówką to roślina należąca do rodziny astrowatych. Pochodzi z Ameryki Południowej. Spośród 9 gatunków najbardziej znana i najlepiej zbadana jest jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) o fioletowych kwiatach i pomarańczowo-brązowym środku. W Polsce uprawia się również jeżówkę wąskolistną (Echinacea angustifolia) oraz jeżówkę bladą (Echinacea pallida).

 

Jak działa echinacea (jeżówka)?

◈ immunostymulująco

◈ przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo

◈ napotnie (przeciwgorączkowo)

◈ regenerująco (przyspiesza gojenie ran)

◈ przeciwzapalnie i przeciwwysiękowo

◈ przeciwzmarszczkowo

◈ nawilżająco

 

Zastosowanie echinacei (jeżówki) w medycynie

✓ przeziębienia i grypa z towarzyszącymi jej objawami kaszlu, kataru, ból gardła i głowy itp.

✓ infekcje układu oddechowego, moczowego

✓nawracające grzybicze infekcje pochwy

✓ opryszczka

✓ rany

✓ oparzenia

✓ AZS (atopowe zapalenie skóry)

✓ trądzik


jezowka na odpornoscźródło zdjęcia: pixabay.com

Jak stosować echinaceę?

Kurację echinaceą zaleca się przeprowadzać jesienią, zimą lub wczesną wiosną. W przypadku ostrej infekcji powinna trwać 10-14 dni, zaś profilaktycznie w celu zwiększenia odporności 3-4 tygodni. Po skończonej kuracji należy zrobić 2 tygodniową przerwę. Tabletki do ssania z wyciągiem z jeżówki można przyjmować jedynie 10 dni.

Według badań przeprowadzonych przez niemieckich naukowców preparaty z jeżówki przyjmowane w trakcie przeziębienia i grypy, skracają jej czas trwania o 1,5 dnia i łagodzą towarzyszące im objawy.


Aby kuracja jeżówką okazała się skuteczna, należy przyjmować jej odpowiednią dawkę. Specjaliści zalecają osobom dorosłym przyjmowanie 900 mg ekstraktu z jeżówki podzielonej na 3 porcje w ciągu dnia. Dzieci powinny przyjmować połowę dawki.

 

Echinacea – rodzaje preparatów

Na rynku są dostępne preparaty z jeżówki w postaci zarówno tabletek, kapsułek, kropli (wyciągi alkoholowe, wodne oraz olejowe z ziela oraz z korzenia echinacei), herbatki, jak i pastylek/cukierków do ssania. Napar z echinacei można zarówno pić, jak i stosować do płukania gardła albo do przemywania w stanach zapalnych skóry. W Polsce jest zarejestrowanych około 15 preparatów w jeżówki, podczas gdy w Niemczech i Szwajcarii jest ich około 200.

echinacea preparaty

1. Herbaya Echinacea, Zdrowa odporność, 60 kapsułek
2. Biovea, Echinacea, Krople 30 ml
3. Echinerba, 30 tabletek x 100mg
4. Syrop z jeżówki z witaminą C 100ml
5. Immunofort, płyn (oprócz jeżówki zawiera także sok z owoców aronii, sok z korzenia łopianu, ekstrakt z kwiatów rumianku oraz sok z ziela pokrzywy.
6. Esberitox N, tabletki (oprócz jeżówki zawiera ekstrakt z żywotnika zachodniego i ekstrakt z indygo).
7. Ekologiczna herbatka z jeżówki purpurowej 50g
8. Echinasal, syrop 125g
9. Succus Echinaceae (Sok ze świeżego ziela jeżówki) 50ml
10. Swanson Echinacea 400mg x 100 kapsułek

 

Przeciwwskazania do stosowania echinacei

▻ ciąża i okres karmienia piersią

▻ dzieci poniżej 7. roku życia

▻ nadwrażliwość na rośliny z rodziny astrowatych

▻ stosowanie leków immunopresyjnych i glikortykosteroidów

▻ SM (stwardnienie rozsiane)

▻ toczeń

▻ HIV i AIDS

▻ gruźlica

▻ białaczka

▻ choroby autoimmunologiczne

▻ upośledzenie wątroby

▻ choroby szpiku kostnego

 

 

Przyjmowanie preparatów z jeżówki zwłaszcza w leczeniu przewlekłych infekcji powinno się skonsultować z lekarzem. Moim zdaniem echinacea jest skutecznym i bezpiecznym (pochodzenia naturalnego) środkiem na podniesienie odporności. Stosowaliście jeżówkę?

 

Helen G.

 

Bibliografia:
Jean Carper, Cudowne kuracje, Nowe niesamowite odkrycia naukowe o leczniczych właściwościach ziół, witamin i innych środków naturalnych, Warszawa 2001, s. 121-134.

Księga Zdrowia, Ziołowa Apteka Domowa, Środki stanowiące alternatywę dla leków dostępnych w aptekach, Poznań 2012.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jezowka-echinacea-na-przeziebienie-i-nie-tylko-wlasciwosci-lecznicze_43172.html

https://portal.abczdrowie.pl/echinacea-a-odpornosc

loading...

9 Komentarze

  1. Basia napisał(a):

    Pierwszy raz słyszę 🙂

  2. Ania napisał(a):

    Nigdy nie słyszałam, ale bardzo chętnie przyjrzę się bliżej 🙂

  3. Królowa Karo napisał(a):

    Mama Ci czasem fundowała taką kurację, kiedy chodziłam do szkoły podstawowej. I faktycznie mniej chorowałam.

  4. Marzena napisał(a):

    Wstyd przyznać ale nigdy nie słyszałam o Jeżówce mimo że nie raz ją widziałam 😛

  5. Hej Kochana ! ;-* Przepraszam że mnie tu ostatnio nie było ;-( Ale brak czasu na wszystko ;(
    Postaram się nadrobić Twojego i swojego bloga ! :*

    No taka nalewka 🙂 Mniam 😀

  6. kosmetykofanki napisał(a):

    Przyznam, że dla mnie to nowość, nie piłam nigdy ani herbatki z jeżówki, ani nie stosowałam z nią preparatów 🙁 A szkoda, bo widzę, że warto 🙂

  7. JolaK napisał(a):

    Znam i stosuję od czasu do czasu preparaty z jeżówki szczególnie w okresie jesiennym.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.