n/a
Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności
Domowe płukanki do włosów
14 października 2017
Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności
Recenzja pudru matującego Ingrid Idealist
24 października 2017

Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności

Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności

Echinacea zwana jeżówką, jest pomocna w leczeniu przeziębienia. Naukowcy udowodnili, że jeżówka skutecznie podnosi odporność organizmu na bakterie, wirusy i grzyby. Echinaceę stosowano już latach 20. i 30. XX wieku w Europie Zachodniej i w Stanach Zjednoczonych. Choć właściwości lecznicze tej rośliny odkryli Indianie. Już w XVIII wieku stosowali oni echinaceę m in. w leczeniu infekcji, ukąszeń owadów czy węży, trudno gojących się ran, malarii, szkarlatyny, błonicy czy w przypadku bólu zęba. W momencie pojawienia się antybiotyków o jeżówce zapomniano na kilkadziesiąt lat. Obecnie po preparaty z echinacei sięga 30 mln Amerykanów.

Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności



Echinacea jest zalecana w przypadku osłabienia odporności i wyczerpania. Mogą ją również  stosować osoby zdrowe w celach profilaktycznych. Roślina ta działa bowiem immunostymulująco. Zwiększa liczbę limfocytów i wydzielanie interferonu.

Sama sięgam czasem po echinaceę w okresie jesienno-zimowym. Łączę ją z innymi ziołami i robię herbatkę. Stosowałam również nalewkę z jeżówki oraz tabletki na podniesienie odporności. Jak się okazało z bardzo dobrym skutkiem. Kuracja echinaceą pomogła mi kilka lat temu pozbyć się nawracającej anginy.

Echinacea zwana też jeżówką to roślina należąca do rodziny astrowatych. Pochodzi z Ameryki Południowej. Spośród 9 gatunków najbardziej znana i najlepiej zbadana jest jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) o fioletowych kwiatach i pomarańczowo-brązowym środku. W Polsce uprawia się również jeżówkę wąskolistną (Echinacea angustifolia) oraz jeżówkę bladą (Echinacea pallida).

 

Jak działa echinacea (jeżówka)?

◈ immunostymulująco

◈ przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo

◈ napotnie (przeciwgorączkowo)

◈ regenerująco (przyspiesza gojenie ran)

◈ przeciwzapalnie i przeciwwysiękowo

◈ przeciwzmarszczkowo

◈ nawilżająco

 

Zastosowanie echinacei (jeżówki) w medycynie

✓ przeziębienia i grypa z towarzyszącymi jej objawami kaszlu, kataru, ból gardła i głowy itp.

✓ infekcje układu oddechowego, moczowego

✓nawracające grzybicze infekcje pochwy

✓ opryszczka

✓ rany

✓ oparzenia

✓ AZS (atopowe zapalenie skóry)

✓ trądzik


Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odpornościźródło zdjęcia: pixabay.com

Jak stosować echinaceę?

Kurację echinaceą zaleca się przeprowadzać jesienią, zimą lub wczesną wiosną. W przypadku ostrej infekcji powinna trwać 10-14 dni, zaś profilaktycznie w celu zwiększenia odporności 3-4 tygodni. Po skończonej kuracji należy zrobić 2 tygodniową przerwę. Tabletki do ssania z wyciągiem z jeżówki można przyjmować jedynie 10 dni.

Według badań przeprowadzonych przez niemieckich naukowców preparaty z jeżówki przyjmowane w trakcie przeziębienia i grypy, skracają jej czas trwania o 1,5 dnia i łagodzą towarzyszące im objawy.


Aby kuracja jeżówką okazała się skuteczna, należy przyjmować jej odpowiednią dawkę. Specjaliści zalecają osobom dorosłym przyjmowanie 900 mg ekstraktu z jeżówki podzielonej na 3 porcje w ciągu dnia. Dzieci powinny przyjmować połowę dawki.

 

Echinacea – rodzaje preparatów

Na rynku są dostępne preparaty z jeżówki w postaci zarówno tabletek, kapsułek, kropli (wyciągi alkoholowe, wodne oraz olejowe z ziela oraz z korzenia echinacei), herbatki, jak i pastylek/cukierków do ssania. Napar z echinacei można zarówno pić, jak i stosować do płukania gardła albo do przemywania w stanach zapalnych skóry. W Polsce jest zarejestrowanych około 15 preparatów w jeżówki, podczas gdy w Niemczech i Szwajcarii jest ich około 200.

Echinacea (jeżówka) na wzmocnienie odporności

1. Herbaya Echinacea, Zdrowa odporność, 60 kapsułek
2. Biovea, Echinacea, Krople 30 ml
3. Echinerba, 30 tabletek x 100mg
4. Syrop z jeżówki z witaminą C 100ml
5. Immunofort, płyn (oprócz jeżówki zawiera także sok z owoców aronii, sok z korzenia łopianu, ekstrakt z kwiatów rumianku oraz sok z ziela pokrzywy.
6. Esberitox N, tabletki (oprócz jeżówki zawiera ekstrakt z żywotnika zachodniego i ekstrakt z indygo).
7. Ekologiczna herbatka z jeżówki purpurowej 50g
8. Echinasal, syrop 125g
9. Succus Echinaceae (Sok ze świeżego ziela jeżówki) 50ml
10. Swanson Echinacea 400mg x 100 kapsułek

 

Przeciwwskazania do stosowania echinacei

▻ ciąża i okres karmienia piersią

▻ dzieci poniżej 7. roku życia

▻ nadwrażliwość na rośliny z rodziny astrowatych

▻ stosowanie leków immunopresyjnych i glikortykosteroidów

▻ SM (stwardnienie rozsiane)

▻ toczeń

▻ HIV i AIDS

▻ gruźlica

▻ białaczka

▻ choroby autoimmunologiczne

▻ upośledzenie wątroby

▻ choroby szpiku kostnego

 

 

Przyjmowanie preparatów z jeżówki zwłaszcza w leczeniu przewlekłych infekcji powinno się skonsultować z lekarzem. Moim zdaniem echinacea jest skutecznym i bezpiecznym (pochodzenia naturalnego) środkiem na podniesienie odporności. Stosowaliście jeżówkę?

 

Helen G.

 

Bibliografia:
Jean Carper, Cudowne kuracje, Nowe niesamowite odkrycia naukowe o leczniczych właściwościach ziół, witamin i innych środków naturalnych, Warszawa 2001, s. 121-134.

Księga Zdrowia, Ziołowa Apteka Domowa, Środki stanowiące alternatywę dla leków dostępnych w aptekach, Poznań 2012.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/jezowka-echinacea-na-przeziebienie-i-nie-tylko-wlasciwosci-lecznicze_43172.html

https://portal.abczdrowie.pl/echinacea-a-odpornosc

Loading...

9 Komentarze

  1. Avatar Basia pisze:

    Pierwszy raz słyszę :)

  2. Avatar Ania pisze:

    Nigdy nie słyszałam, ale bardzo chętnie przyjrzę się bliżej :)

  3. Avatar Królowa Karo pisze:

    Mama Ci czasem fundowała taką kurację, kiedy chodziłam do szkoły podstawowej. I faktycznie mniej chorowałam.

  4. Avatar Marzena pisze:

    Wstyd przyznać ale nigdy nie słyszałam o Jeżówce mimo że nie raz ją widziałam :P

  5. Avatar Ewelina ( Evi Komentuję ) pisze:

    Hej Kochana ! ;-* Przepraszam że mnie tu ostatnio nie było ;-( Ale brak czasu na wszystko ;(
    Postaram się nadrobić Twojego i swojego bloga ! :*

    No taka nalewka :) Mniam :D

  6. Avatar kosmetykofanki pisze:

    Przyznam, że dla mnie to nowość, nie piłam nigdy ani herbatki z jeżówki, ani nie stosowałam z nią preparatów :( A szkoda, bo widzę, że warto :)

  7. Avatar JolaK pisze:

    Znam i stosuję od czasu do czasu preparaty z jeżówki szczególnie w okresie jesiennym.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.