Końcówki włosów są najbardziej narażone na uszkodzenia. Zbyt częste zabiegi stylizacji negatywnie odbijają się na kondycji włosów. Niekorzystny wpływ na stan czupryny mają zarówno czynniki klimatyczne (mróz, wiatr, ostre słońce), mechaniczne oraz chemiczne. Wiele kobiet narzeka na suche i zniszczone końcówki włosów. Są one najczęściej efektem błędów w pielęgnacji włosów. 
❣JAK ZREGENEROWAĆ ZNISZCZONE I ROZDWOJONE KOŃCÓWKI WŁOSÓW?
❖ Regularnie podcinaj końcówki lub zrób radykalne cięcie ✂
Najlepiej rób to co 2-3 miesiące, nawet jeśli zapuszczasz aktualnie włosy. To najlepsza metoda na zdrowe końcówki włosów. Dzięki niej włosy są zdrowsze i szybciej rosną. W przypadku bardzo zniszczonych włosów nie wahaj się decydować się na radykalne cięcie.
❖ Zaprzyjaźnij się z odżywką do włosów
Po każdym myciu włosów stosuj odżywkę. Ja używam takiej do spłukiwania. Stosowana regularnie wygładza strukturę włosów i korzystnie wpływa na ich kondycję. W dodatku włosy łatwiej się rozczesują, są miękkie, śliskie i bardziej błyszczące.
❖ Regularnie nakładaj maskę lub olej na włosy
Maskę albo olej nakładaj na włosy 1-2 na tydzień. To zabieg ogólnie wzmacniający, który nie tylko odżywia, zapobiega rozdwajaniu końcówek i wypadaniu włosów (zwłaszcza w przypadku olejków). Ze swojej strony szczególnie polecam tę maskę oraz olejowanie włosów. 
<< Zobacz też: Domowe maseczki do włosów.
❖ Sięgaj po płukankę z octu jabłkowego
Ocet jabłkowy zakwasza i domyka łuski włosów. Sprawia, że włosy stają się gładkie, lśniące oraz łatwiej się rozczesują. Ocet jabłkowy ogranicza nadmierne wypadanie włosów oraz łupież. Ponadto zmniejsza przetłuszczanie włosów i zapobiega ich puszeniu. Wystarczy do 0,5 l chłodnej wody dodać 1 łyżkę octu jabłkowego, następnie spłukać umyte włosy. W przypadku włosów bardzo zniszczonych ogranicz stosowanie płukanki z octu jabłkowego do 1-2 razy w miesiącu, by nie zakwasić nadmiernie włosów. Polecam też inne domowe płukanki do włosów.
❖ Sięgnij po babcine sposoby – kompres z żółtka, oleju rycynowego i nafty
W przypadku bardzo zniszczonych włosów i końcówek bardzo dobrze wpływa wcieranie 1 raz w tygodniu kompresu z żółtka, wzbogaconego o olej rycynowy i naftę kosmetyczną. Kompres taki działa na włosy ogólnie wzmacniająco, odżywczo i regenerująco. Przy okazji ogranicza nadmierne elektryzowanie włosów i ich wypadanie.
❖ Unikaj gorącej wody do mycia włosów
Gorąca woda źle wpływa na włosy, sprawiając że znacznie szybciej będą się przetłuszczały. Do mycia włosów używaj ciepłej wody, a do ostatniego płukania wręcz chłodnej. Zabieg ten sprawi, że łuski włosów będą domknięte, a końcówki włosów mniej narażone na mechaniczne zniszczenia.
❖ Unikaj stylizacji na gorąco i chemicznych zabiegów fryzjerskich
❖ Zadbaj o dietę
Staraj się odżywiać zdrowo, czyli spożywać produkty naturalne, nieprzetworzone. Duży wpływ na kondycję włosów mają zawarte w olejach roślinnych kwas tłuszczowe. Wprowadź do diety oleje: kokosowy, oliwę z oliwek, olej lniany czy olej z wiesiołka. Staraj się zjadać każdego dnia porcję orzechów. Nie zapominaj też o warzywach, owocach, jajkach, nabiale, rybach i mięsie.
❖ Ogranicz stosowanie suszarki
Pozwalaj jak najczęściej schnąć twoim włosom naturalnie. Jeśli już stosujesz suszarkę, używaj ją tylko do tzw. dosuszania włosów albo stosuj chłodny nawiew.
❖ Pamiętaj o zabezpieczaniu końcówek stosując silikonowe serum
1. Marion Natura Silk, Jedwabna Kuracja.
2. CHI Silk Infusion, Jedwab do włosów.
3. Biosilk, Silk therapy.
4. Joanna, Jedwab d o włosów, Serum wygładzające.
5. L’Biotica, Biovax A+E, Serum wzmacniające.
6. L’Oreal, Elseve Magiczna moc olejków.
7. Nacomi, Olej kokosowy nierafinowany.
8. Vianek, Serum do włosów z olejem
9. Garnier Fructis, Serum na rozdwojone końcówki włosów.
10. Eveline, Argan Liquid Silk, Płynny jedwab do włosów.
❖ Obchodź z mokrymi włosami delikatnie
Jak radzicie sobie z rozdwojonymi i zniszczonymi końcówkami?
Helen
Bardzo fajne porady 🙂 Jedwab CHI mam i bardzo lubię 🙂
Miło mi 🙂
Bardzo przydatny wpis 🙂 Z prawie wszystkim się zgadzam 🙂
Dziękuję Basiu 🙂
Ja niestety rzadko podcinam włosy, bo co około 5-6 miesięcy, jednak mimo tego fryzjerka powiedziała mi ostatnio, że zniszczonych włosów był tylko 1 cm. Nie wiem czy to prawda, ale jeśli tak to bardzo dobrze i wychodzi na to, że moja pielęgnacja włosów nie jest taka najgorsza. Staram się nakładać odżywkę po każdym myciu włosów albo ostatnio naftę kosmetyczną. Robię czasami domową maseczkę z żółtka jajka, nafty kosmetycznej i soku z cytryny. Nakładam również po każdym myciu włosów serum/olejek na końcówki, bardzo rzadko suszę włosy suszarką, ponieważ po takim suszeniu moje włosy elektryzują się. Jeśli chodzi o inne zabiegi przy użyciu ciepła to czasami prostuję włosy, ale jest to średnio raz na 1-2 miesiące lub rzadziej.
To oznacza, że twoja pielęgnacja włosów jest dobra 😉 skoro jeśli rzadko podcinasz włosy i nie są praktycznie w ogóle podniszczone. Gratuluję 🙂
Masz jakiegoś ulubionego producenta oleju lnianego?
Dobry jest olej budwigowy Oleofarmu albo Olini.