Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
  • Home
  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Kontakt
No Result
View All Result
Karodos
No Result
View All Result

Sól himalajska

28 września 2016
kategoria: Zdrowie
Długość tekstu: 4 min
A A
11
Share on FacebookShare on TwitterShare on PinterestShare on Twitter
Dzisiejszy wpis chciałam poświęcić soli himalajskiej, którą zaczęłam stosować ponad roku. Nie straszna mi cena, jaką muszę za nią zapłacić, w porównaniu do zwykłej soli kuchennej. Sól himalajska jest naturalna, nieprzetworzona chemicznie oraz bogata w liczne minerały.  Wychodzę z założenia, iż warto inwestować w porządną sól, bowiem dodaje się ją wielu pokarmów.

Sól himalajska



Sól himalajska jest uznawana na najczystszą i najzdrowszą. Zawiera bowiem aż 84 minerały. Typowa sól kuchenna w 99% procentach składa się z chlorku sodu oraz z substancji przeciwzbrylającej (E-536) i dodatku jodu. Jest produktem rafinowanym, gdzie suszenie odbywa się w wysokiej temperaturze, co w znacznej mierze niszczy jej cenne właściwości. Zdrowszą alternatywą dla soli warzonej jest nieoczyszczona sól kamienna np. Kłodawska, bądź morska (choć i tutaj jest wiele kontrowersji na temat obecnego zanieczyszczenia mórz przez metale ciężkie). Dziś jednak chciałam skupić się na soli himalajskiej. Dawniej była ona towarem luksusowym, zarezerwowanym wyłącznie dla rodzin królewskich. Nazywano ją „solą króla”. Zwykli ludzie jadali wyłącznie sól kamienną.
 Sól jest niezbędna organizmowi do życia. Reguluje bowiem gospodarkę wodną, wspomaga układ nerwowy i mięśniowy oraz przyczynia się do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Nie można jednak przesadzać z jej ilością. Wówczas staje się ona dla nas szkodliwa. Dzienne zalecane spożycie soli to 5g, czyli 1 łyżeczka. Dla przykładu przeciętny Polak spożywa dziennie aż 7,6g soli.  

Sól himalajska jest wydobywana w obszarze wolnym od zanieczyszczeń środowiska, w paśmie górskim Karakorum w Pakistanie, u podnóża Himalajów. Wydobywa się ją na głębokości 400-600 m, metodą konwencjonalną (ręcznie), bez wybielania ani wzbogacania jej środkami chemicznymi. Następnie sól himalasjką osusza się  na słońcu.

Sól Himalajska ma biało-różową barwę, racji zawartości tlenku żelaza. Jest ona bogata w minerały i pierwiastków śladowe w formie koloidalnej. Zawiera ich aż 84! Mają one postać drobnych cząsteczek, dzięki temu są łatwo wchłaniane przez organizm. Sól himalajska zawiera dość dużo potasu, żelaza, wapnia i magnezu , a także śladowe ilości jodu (10mg/100g).


Sól himalajska


WŁAŚCIWOŚCI SOLI HIMALAJSKIEJ:

  • jest całkowicie naturalna, nieskażona
  • zawiera całą gamę mikroelementów (84 minerały), które dzięki temu, iż mają postać drobnych cząsteczek, są łatwo wchłaniane przez organizm
  • nawadnia organizm
  • wzmacnia organizm i poprawia odporność
  • usuwa toksyny
  • działa przeciwbakteryjnie
  • normalizuje ciśnienie krwi
  • równoważy pH organizmu
  • wzmacnia kości
  • pomocna w chorobach reumatycznych i bezsenności
  • korzystnie wpływa na skórę i stawy (lecznice kąpiele solankowe w przypadku egzemy, trądziku, AZS, wysypkach, w schorzeniach miejsc intymnych i bezsenności)
  • korzystnie wpływa na układ oddechowy – dezynfekuje gardło i nos (płukanki) i zatoki (inhalacje)
  • zawiera mniej sodu jak zwykła sól (1 łyżeczka soli himalajskiej zawiera 0,4g sodu, 1 łyżeczka soli kuchennej zaś 2g sodu). Sód w nadmiarze jest szkodliwy, może powodować nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca czy kamienie nerkowe.


Sól himalajska jest sprzedawana w dwóch postaciach: grubo zmielona, bądź drobno zmielona. Ma ona wszechstronne zastosowanie, zarówno w kuchni do potraw, w kosmetyce czy medycynie.



ZASTOSOWANIE SOLI HIMALAJSKIEJ

  • w kuchni – jako dodatek do potraw.
  • w medycynie – jako środek do płukanek, inhalacji dróg oddechowych (1 łyżeczka soli himalajskiej na 1 szklankę wody) i okładów w przypadku grzybicy. Korzystne dla zdrowia jest również picie solanki (rano na czczo, bądź przed snem w przypadku bezsenności), czyli roztworu 1 szklanki lekko ciepłej wody ze szczyptą soli himalajskiej lub nieoczyszczonej soli kamiennej (ok.1/4 łyżeczki). Kurację należy stosować przez tydzień, po czym zrobić przerwę tygodniową. Należy wtedy pić minimum 1,5-2 l wody w ciągu dnia. Dzięki piciu solanki dostarczamy cennych minerałów, pierwiastków i elektrolitów. Taka mieszanka oczyszcza toksyny z organizmu, nawadnia, poprawia trawienie oraz wzmacnia system nerwowy.
  • w kosmetyce–  jak środek do kąpieli solankowych (1 kg soli himalajskiej na 4 l ciepłej wody; można wzbogacić kąpiel olejkiem eterycznym) lub maseczek czy peelingów.


Ciekawą odmianą dla terapii solą, jest zakup sobie lampki solnej. Wykonana jest ona z bryły soli kamiennej (można także dostać również takie z soli himalajskiej). Lampka solna jest naturalnym jonizatorem powietrza. Emituje jony ujemne pozytywnie wpływając na nasze samopoczucie 🙂 Neutralizuje negatywne promieniowanie pochodzące telewizora czy komputera. Kojące światło solnej lampki odpręża i łagodzi stres. Działa uspokajająco i pomaga w bezsenności.

Sól himalajska


Zwracacie uwagę na sól jaką spożywacie? Znacie sól himalajską?


Helen

Poprzedni wpis

Ziaja, Mintperfekt Sensitiv, Pasta stomatologiczna przeciwpróchnicza

Następny wpis

Aqua π Cosmetics, Body Perfect Composition, Balsam ujędrniająco-nawilżający do ciała

Powiązane Wpisy

Krople na suche oczy bez konserwantów
Zdrowie

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę
Zdrowie

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ
Zdrowie

Domowe sposoby na BEZSENNOŚĆ

7 sierpnia 2021
Jedzenie surowego jajka
Zdrowie

Jedzenie surowego jajka

29 listopada 2020
Olej CBD z nasion konopi - opinia
Zdrowie

Olej CBD z nasion konopi – opinia

7 listopada 2020
MSM - siarka organiczna na stawy
Zdrowie

MSM – siarka organiczna na stawy

18 października 2020

Komentarze 11

  1. Avatar Marzena T (Mania) says:
    7 lat temu

    Ja używam soli himalajskiej już od dłuższego czasu. Warto dopłacić i kupić ją niż tańszy zamiennik który tylko słono smakuje.

    Odpowiedz
  2. Avatar Danuta Gut says:
    7 lat temu

    Również jestem zwolennikiem tzw. „porządnych” soli w kuchni. Kupuję himalajską na zmianę z morską:)

    Odpowiedz
  3. Avatar Monia says:
    7 lat temu

    Słyszałam wiele dobrego o soli himalasjkiej. Może czas najwyższy ją wypróbować 🙂

    Odpowiedz
  4. Avatar Evi says:
    7 lat temu

    Ja kupuję wyłącznie sól himalajską lub nieoczyszczoną kamienną. Nie warto oszczędzać na zdrowiu.

    Odpowiedz
    • Helen G. Helen G. says:
      7 lat temu

      Zgadzam się 🙂

      Odpowiedz
  5. Avatar Jarosław B. says:
    7 lat temu

    Sól himalajska ma udowodonione działanie zdrowotne, dlatego nie warto zrażać się wyższą ceną w stosunku do tej zwykłej.

    Odpowiedz
  6. Avatar Femi says:
    7 lat temu

    Przyznam, że nie nigdy przedtem nie zwracałam uwagi jaką spożywam sól. Kupuję tę najtańszą jodoowaną. Dzięki Twojemu wpisowi, chyba następnym razem kupię na próbę himalajską. Dzięki! Pozdrawiam*)

    Odpowiedz
  7. Avatar Kaprysek says:
    7 lat temu

    Regularnie gości w mojej kuchni 😉

    Odpowiedz
  8. Avatar Magda says:
    6 lat temu

    Też od jakiegoś czasu używamy w domu soli himalajskiej i faktycznie warto. Nie ma żadnej róznicy w smaku, a jest zdrowsza 🙂

    Odpowiedz
  9. Avatar Maria says:
    6 lat temu

    Ja też stosuję sól himalajska ale mam wątpliwości co do jakości. Czy ktoś ją przebadal? Czy można zalać cały świat solą wydobywana recznie. Za każdym razem kupuję inny kolor i podejrzewam, że to zwykła sól barwiona. Co Wy na to? Pozdrawiam

    Odpowiedz
    • Helen G. Helen G. says:
      6 lat temu

      Sól himalajska może posiadać różną barwę, od białej, poprzez różową, aż po ciemnoczerwoną. Jest przebadana. Najlepiej kupować sól himalajską z certyfikatem.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

No Result
View All Result
  • Popularne
  • Komentarze
  • Najnowsze
Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

Węgiel aktywny na przeziębienie i grypę

14 listopada 2021
Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

Woda utleniona i jej szerokie zastosowanie

21 sierpnia 2017
Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

Prozdrowotne rośliny doniczkowe, które warto mieć w domu

1 lutego 2017
Retimax 1500 - najlepsza maść z witaminą A

Retimax 1500 – najlepsza maść z witaminą A

26 stycznia 2018
Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

Maść VitA Pos pod oczy na zmarszczki

23 stycznia 2021
Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

Cała prawda o formaldehydzie w odżywkach i lakierach do paznokci

142
Dobre i popularne maści na trądzik

Dobre i popularne maści na trądzik

126
Maseczka z sody oczyszczonej

Maseczka z sody oczyszczonej

115
Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

Bezpieczne płyny do higieny intymnej (bez SLS, parabenów i formaldehydu)

97
Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

Mit o szkodliwości mycia twarzy mydłem

80
Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

Ava, Aktywator młodości, Kolagen Morski 100% – opinia

27 listopada 2022
Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

Podkłady mineralne kryjący i matujący Annabelle Minerals opinia

25 września 2022
Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic - opinia

Woda toaletowa Moschino Cheap&Chic – opinia

8 maja 2022
Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

Serum Anti-Age Bio Agadir z olejem z opuncji – opinia

27 lutego 2022
Krople na suche oczy bez konserwantów

Krople na suche oczy bez konserwantów

8 stycznia 2022

Kategorie

  • Kobieta
    • Między nami kobietami
    • Pani domu
    • Styl życia
  • Kosmetyki
    • Akcesoria kosmetyczne
    • Apteczne
    • Ciało
    • Kosmetyki dla dzieci
    • Makijaż
    • Perfumy
    • Pozostałe
    • Suplementy diety
    • Twarz
    • Włosy
  • Naturalna pielęgnacja
  • Uroda
    • Fryzury
    • Makijaż
    • Pielęgnacja
  • Zdrowie
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kontakt

Copyright Karodos.pl © 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Akceptuj Dowiedz się więcej
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT