Bielenda, Ogórek&Limonka, Nawilżający krem matujący (cera mieszana i tłusta)
28 sierpnia 2014
Himalaya Herbals, Dental Cream – Pasta do zębów z naturalnym fluorem
4 września 2014

Pokonaj błyszczenie twarzy

Błyszczenie twarzy to nic innego jak wynik nadmiernego wydzielania sebum przez gruczoły łojowe. Mowa tutaj o nadmiernym błyszczeniu, kiedy skóra intensywnie się świeci. Problem ten dotyczy cery tłustej oraz mieszanej, w „strefie T” (nos, broda, czoło). Pory są rozszerzone, skóra się świeci i jak magnez przyciąga kurz i wszelkie zanieczyszczenia. Dlatego nie trudno o niedoskonałości.




Błyszczenie twarzy – problem nie tylko nastolatek


Wydawać by się mogło, że nadmierne świecenie cery dotyczy jedynie nastolatek w okresie dojrzewania. Nic bardziej mylnego. Na ten dyskomfort skarżą się także osoby w wieku dojrzałym, choć pocieszający może okazać się fakt, iż z skóra z wiekiem produkuje coraz mniej sebum (aktywność gruczołów łojowych spada). W dodatku tłusta skóra jest bardziej odporna na czynniki zewnętrzne, jak słońce, wiatr czy mróz i zdecydowanie wolniej się starzeje w porównaniu z cerą suchą.


Należę do grona osób, które pomimo osiągnięcia wieku dojrzałego, mam problem ze świecącą się „strefą T”. Jest to dla mnie duży dyskomfort. Nie zauważyłam, by wiek miał w moim przypadku wpływ na ograniczenie nadmiernego wydzielania serum. Tak samo cera mi się przetłuszcza teraz i jak miałam lat 20. No może coś się zmieni w końcu jak osiągnę czterdziestkę…


Często zmuszona jestem kontrolować stan mojej cery w lusterku, co bywa denerwujące. Bez pudru nie wyjdę z domu, gdyż po około 2 godzinach zaczynam błyszczeć się niczym latarnia morska. Nieustannie walczę z przetłuszczaniem się mojej skóry. Wciąż poszukuję idealnego kremu, podkładu czy pudru, który w przynajmniej w pewnym stopniu ograniczy ten proces. Być może jest to walka z wiatrakami. Metodą prób i błędów znalazłam kilka rozwiązań, które mogą okazać się pomocne dla osób z cerą tłustą i mieszaną.



Przyczyny nadmiernego błyszczenia twarzy


◆ uwarunkowania genetyczne

◆ zaburzenia gospodarki hormonalnej (nadmiar androgenów i progesteronu). Czasem na ograniczenie przetłuszczania cery oraz złagodzenie trądziku stosuje się doustne środki antykoncepcyjne

◆ zaburzenia przemiany materii

◆ stres

◆ niedobór witamin A, E, B2.



Jak pokonać nadmierne błyszczenie twarzy?

Unikaj alkoholu w tonikach to twarzy oraz w kremach, zwłaszcza jeśli jest wysoko w składzie. Przyczynia się on nadmiernego wysuszenia skóry i powoduje wzmożoną pracę gruczołów łojowych.


❖ wybieraj (zwłaszcza na dzień) kremy matujące, o lekkiej konsystencji, regulujące wydzielanie sebum, która zawierają naturalne ekstrakty roślinne pochłaniające jej nadmiar oraz działające ściągająco i przeciwzapalnie. Na noc zaś stosuj preparaty nawilżające i regenerujące. Dobrze, aby krem matujący zawierał przynajmniej jeden z poniższych składników:

● oczar wirginijski
● szałwia lekarska
● ogórek
● zielona herbata
● cytryna
● siarka
● kora dębu
● rozmaryn
● drożdże
● propolis
● nagietek
● limonka
● kwas salicylowy
● witamina B3




Przykłady kremów matujących i nawilżających do cery tłustej i mieszanej

Barwa Siarkowa Moc, antybakteryjny krem matujący – polecam.

Bielenda Ogórek&Limonka; nawilżający krem matujący – polecam.

Eveline Fresh&Soft, matujący krem nawilżający – nie polecam.

Garnier, Hydra Adapt, matujący i odświeżający krem-sorbet – nie polecam.

Nivea, Krem matujący – nie polecam, wysusza (zawiera wysoko w składzie Alcohol Denat.)

Vichy, Normaderm – nie polecam (miałam zarówno wersję na dzień jak i na noc) mocno wysusza, Alkohol Denat., wysoko w składzie.

Ziaja, Herbika Plant, Biała Herbata, Nawilżający krem – polecam, choć zawiera parafinę (może zapychać).



Unikaj w kremach, mleczkach, pudrach pochodnych z oczyszczonej ropy naftowej (parafina, wazelina, wosk ziemny, olej mineralny). Są oznaczone w składzie tak:

Paraffin, Paraffinum Liquidum, Isoparaffin, Mineral Oil, Synthetic Vax, Petrolatum, Vaseline, Ceresin.


Wiele osób skarży się na zapychanie porów, powstawanie grudek czy zaskórników, zwłaszcza jeśli krem oparty jest na parafinie (np. 2. miejsce w składzie). Pochodne z oczyszczonej ropy naftowej sprawiają, że skóra się dusi i nie oddycha. Nie każda cera jest jednak podatna na zapychanie pochodnymi ropy naftowej.


Wybieraj pudry i podkłady matujące, unikaj zaś pudrów rozświetlających. Poprzez zawarte w nich liczne drobinki odbijające światło wzmagają niepotrzebnie błyszczenie skóry. Podkłady zaś powinny być najlepiej beztłuszczowe (oil free).


<< Zobacz też: Naturalne pudry do twarzy.



Do demakijażu używaj środków (żele, mydła, pianki) przy użyciu wody. Mleczka z reguły są tłuste, często oparte na parafinie (rośnie ryzyko zapchania porów i gromadzenia substancji chemicznych na powierzchni skóry).


❖ Kup sobie bibułki matujące. Bardzo dobrze pochłaniają nadmiar sebum bez naruszania makijażu. Dostępne są w każdej drogerii.




❖ Stosuj regularnie, przynajmniej raz w tygodniu naturalne maseczki do twarzy oraz peelingi oczyszczające pory. Poniżej przedstawiam kilka sprawdzonych i bardzo dobrych maseczek dla przetłuszczającej się cery.


glinka zielona – działa oczyszczająco, przeciwzapalnie oraz lekko rozjaśnia przebarwienia.

maseczka z białka kurzego – oczyszcza pory z nadmiaru serum, wygładza, działa ściągająco.

peeling owsiany – świetnie oczyszcza i wygładza, świetnie łagodzi podrażnienia (dobry do cery wrażliwej).

maseczka z sody oczyszczonej – głęboko oczyszcza oraz zwęża pory, matuje, rozjaśnia przebarwienia.

maseczka na bazie drożdży (polecam również pić drożdże pod warunkiem, że nie cierpisz na grzybicę).

maseczka peel off z żelatyny – oczyszcza i zwęża pory.





❖ przemywaj twarz naparem z szałwii lub pij regularnie herbatkę. Szałwia ogranicza pocenie. Nie dawno, by złagodzić skutki infekcji gardła, piłam przez kilka dni po 2-3 filiżanki naparu z szałwii i ku mojemu zdumieniu moja cera stała się bardziej oczyszczona, jakby mniej się świeciła. Nie musiałam tak często poprawiać makijażu pudrem. Szałwia jest zatem skuteczna:) Polecam szczególnie pić szałwię przed jakimś wyjściem np. balem.


stosuj olejki eteryczne regulujące procesy wydzielnicze skóry (o działaniu antyseptycznym, przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym) jak np. olejek cytrynowy, bergamotowy, z drzewa herbacianego, geraniowy, lawendowy, sandałowy cz tymiankowy. Olejki eteryczne możesz dodawać do maseczek.


❖ Stosuj tonik z octu jabłkowego, bo świetnie zwęża pory, reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza niedoskonałości i rozjaśnia przebarwienia. Ocet można wymieszać z przegotowana wodą bądź z naparem z ziół np. szałwii, mięty albo rumianku w proporcji 1:3. Przemywaj twarz głównie wieczorem, gdyż ocet uwrażliwia skórę na światło słoneczne. Uwaga! Ocet jabłkowy zwłaszcza w przypadku cer wrażliwych może powodować szczypanie skóry i lekkie zaczerwienienie. Tonik powinien być przechowywany w lodówce maksymalnie przez 7 dni.


❖ zabiegi w gabinecie kosmetycznym. Choć są kosztowne, mogą przynieść korzystne efekty, zwłaszcza w przypadku tłustej cery z trądzikiem. Mowa tutaj o mikrodermabrazji oraz peelingach przy użyciu kwasów (glikolowy, migdałowy, pirogronowy), peelingu kawitacyjnym.



Jak wy radzicie sobie z przetłuszczającą cerą? Przeszkadza Wam to w życiu? Jestem ciekawa Waszych sposobów;)


Helen G.


Bibliografia:
notatki własne
http://portal.abczdrowie.pl/nadmiar-sebum
http://bezrecepty.eu/index.php?co=artyk&id;_artyk=416
http://grupa-lekosfera.pl/pielegnacja-skory-tlustej-i-tradzikowej-116
http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/show.html?id=74033
http://lula.pl/lula/1,111767,14825400,Nie_swiec_sie__Jak_zapobiegac_blyszczeniu_skory_.html
Loading...

38 Komentarze

  1. wkomitywiezzyciem pisze:

    Też mam problem z błyszczącą się cerą i z reguły kremy nie pomagają (obsesyjnie sprawdzam składy), ale o takim działaniu szałwii nie wiedziałam. 🙂 Ciekawy wpis, na pewno część tych pomysłów wypróbuję. 🙂

    Pozdrawiam i w wolnych chwilach zapraszam do siebie. :))

  2. Helen G. pisze:

    Właśnie dlatego że zapraszasz do siebie "w wolnej chwili", to tym bardziej nie odwiedzę Twojej strony. To jest nachalne.

  3. Martyna Ewa pisze:

    Świetny post! Chyba wyczerpałaś całkowicie temat. Chętnie skorzystam z Twoich cennych rad. Pozdrawiam

  4. Helen G. pisze:

    Dzięki za polecenie, przyjrzę się temu kremowi w przyszłości. Co do pudru Paese nie miałam go ale czytałam o nim parę pozytywnych opinii, więc może faktycznie jest wart uwagi:)

  5. Marzena T pisze:

    Bardzo fajna notka, na pewno zastosuje się do rad bo również czasem borykam z tym problemem

  6. gosia wk. pisze:

    ciekawa notka
    również walczę z strefą T

  7. Puderniczka Tekli pisze:

    Ja akurat sobie nie radzę, a lato jest dla mnie zmorą, ciesze się że zrobiło się chłodniej.

  8. Danccer pisze:

    Ja poprzez naturalną pielęgnację zmniejszyłam o wiele błyszczenie mojej buzi 🙂 Od siebie mogę polecić nawilżający krem tradycyjny Fitomed i pudry sypkie, które najlepiej sprawdzają się przy tłustej cerze, moim nr. 1 jest bambusowy Paese 😉

  9. Katarzyna Górska pisze:

    Dziękuję za ten post 🙂 A krem Ziaja ma miano ulubieńca 🙂

  10. Helen G. pisze:

    Witaj, najbardziej sprawdziło się u mnie serum punktowe Red Bloker (Aflofarm)
    https://karodos.pl/aflofarm-redbloker-serum-punktowe-na-naczynka/ – uspokaja, łagodzi rumień, stosowałam je punktowo na policzki, na krem nawilżający.
    Polecam również niedrogi krem na naczynka Ava, dostępny w Rossmannie
    https://karodos.pl/ava-krem-do-twarzy-na-rozszerzone-naczynka/ – jest przyzwoity, nie zapycha, uspokaja skórę, ładnie pachnie.
    Pozdrawiam:)

  11. Iva G pisze:

    Nie używam kosmetyków, kremów matujących ponieważ u mnie ich działanie sprawia odwrotne skutki. Im bardziej matuję, tym moja skóra mocniej się przetłuszcza. Pielęgnację skupiam więc na złuszczaniu i nawilżaniu, a makijaż z podkładem mineralnym sprawia, że skóra błyszczy się ale tak naturalnie co mi nie przeszkadza :). Kiedyś będąc jeszcze w liceum moja skóra musiała być mega matowa i pudrowa. Dziś lubię naturalny glow na twarzy, a kiedy błysk przechodzi granicę błysku kontrolowanego wtedy w ruch idą bibułki matujące, które zbierają sebum. Nigdy nie matuję twarzy pudrem w ciągu dnia – ciasta na twarzy nie chce mieć żadna z nas prawda? pozdrawiam

  12. Helen G. pisze:

    Nie miałam ale w mam w planie go kupić w przyszłości.

  13. Anonimowy pisze:

    Witam. Mam pytanie trochę z innej beczki. Widziałam u Ciebie posty dotyczące kremów do cery naczynkowej. Spośród kremów, które miałaś okazję przetestować, który najbardziej polecasz? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam. Weronika

  14. yzma87 pisze:

    Puder Kryolan najlepszy 🙂

  15. Athoualia pisze:

    Bardzo się polubiłam z Accosem w kwestii pielęgnacji. Niestety niedawno trafiłam na alkoholowy Avon i to już jest kiepścizna. Z normadermem też się nie polubiłam.
    Do cery tłustej i mieszanej polecam przemywać twarz ziołowymi naparami/odwarami z surowców garbnikowych oraz bogatych w olejki eteryczne – szałwia jest tutaj znakomitym przykładem! Można również zastosować ziele ogórecznika. Poza ziołami dobre są także maseczki z glinek. Glin działa również ściągająco (zdążyłam się o tym przekonać po paście do zębów >.< ) - do cery trądzikowej zielona, a do tłustej - czarna.
    Jest jeszcze kwestia OCM, jednak nie wiem "czym to się je", ale na pewno do tego dojdę 🙂

  16. Athoualia pisze:

    SPAM
    Wybacz, nie potrafiłam się powstrzymać :

  17. Helen G. pisze:

    OCM już mam za sobą, metoda co prawda naturalna ale niezbyt dla mnie wygodna, poza tym nie widziałam widocznej różnicy w poprawie cery, wróciłam więc do mydeł:)

  18. patkatuitam pisze:

    Świetny post, bardzo dla mnie przydatny. Mimo 30tki na karku to cera jak u 15latki… Koszmar…

  19. Kosmetykitomagia Beata pisze:

    świetny post:))

  20. Helen G. pisze:

    Dziękuję, mam nadzieję, ze choć trochę przydatny:)

  21. Carolina pisze:

    Też mam niestety z tym problem. Walczę usilnie, nie jest już tak źle jak było ale to jeszcze nie jest satysfakcjonujący mnie stan : )
    Pozdrawiam!

  22. Milena M pisze:

    Też niestety mam ten problem. Niedawno kupiłam matujący krem Soraya. Miał dobre opinie, zobaczymy jak się u mnie sprawdzi.

  23. Aleksandra S pisze:

    Świetny post, zawiera wiele przydatnych informacji ;))

  24. Płaszczoobrosła pisze:

    Bardzo konkretny wpis. Mi akurat błyszczenie twarzy się podoba. Moja się nie błyszczy, bo suchotwarz ze mnie.

  25. Helen G. pisze:

    Zazdroszczę "suchotwarzy", chyba wolałabym mieć suchą cerę niż mieszaną:)

  26. Paula S. pisze:

    Stres to mój przyjaciel i nieodłączny kompan ;D Więc świecenie się skóry mam zapewnione do końca życia 😀

  27. Helen G. pisze:

    No to ja chyba też:-)

  28. frambuesa pisze:

    Ja raczej nie mam z tym problemu, ale stworzyłaś bardzo wartościowy i wyczerpujący post 🙂 Nepewno przyda się nie jednej osobie 🙂

  29. jeke pisze:

    Świetny post-baza informacji:)
    Nie mam za bardzo problemów ze świecącą skórą, czasem tylko przy bardzo dużych upałach w lecie.

  30. Anonimowy pisze:

    Na błyszczenie twarzy świetne jest mydło siarkowe. Jednak na efekty trzeba trochę poczekać, bo cera poprawia się po mniej więcej miesiącu regularnego stosowania.

  31. Helen G. pisze:

    Dziękuję za radę:) Stosowałam kiedyś mydło siarkowe ale dosyć krótko.Może faktycznie trzeba poczekać trochę na efekty:)

  32. Anonimowy pisze:

    cześć dziewczyny, pytanie od faceta (lipiec 2015) czy krem Biodermine 24 g (Biocodex) jest jeszcze w sprzedaży ? jeśli tak, napiszcie gdzie ?

  33. Helen G. pisze:

    Wygląda na to, że trudno będzie go dostać, sprawdzałam w wyszukiwarce i nic…

  34. Helen G. pisze:

    Bardzo dobrze matuje i jednocześnie działa antybakteryjnie wspomniana Barwa Siarkowa Moc, ale niestety potrafi wysuszać, więc na noc trzeba stosować jakiś bardziej odżywczy krem. Polecam też Bielendę Ogórek&Limonka; https://karodos.pl/bielenda-ogoreklimonka-nawilzajacy-krem-matujacy-cera-mieszana-i-tlusta/
    oraz Farmonę Herbal Care https://karodos.pl/farmona-herbal-care-krem-normalizujaco-matujacy/
    również nieźle matuje. Co do wody oczarowej, to zgadzam się, słynie z właściwości matujących i regulujących wydzielanie sebum 🙂

  35. Anonimowy pisze:

    tez sprawdzałem (w kilku aptekach również) za nim zdecydowałem się zapytać na forum, so jaki krem mi polecisz na świecącą twarz ? bravia moc siarkowa nie sprawdziła się, men expert pur & mat podobnie, co ciekawe od kilku dni stosuje wodę oczarową i jest różnica i to widoczna 🙂

  36. Anonimowy pisze:

    Moim sposobem na błyszczenie się twarzy są produkty od Earthnicity Minerals. Niwelują błyszczenie i nadają skórze naturalny i zdrowy wygląd 🙂

  37. Jaga pisze:

    Od dawna walczę ze „świecącą twarzą”. Szukałam różnych sposobów. Czy wiecie coś na temat kosmetyków PORE&MATT CONTROL? Znajoma bardzo je zachwalała.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.