Maść ochronna z witaminą A
16 września 2011
Domowe maseczki na włosy
29 września 2011

Pielęgnacja włosów

Kluczem do pięknych i zdrowych włosów jest dobranie odpowiedniej pielęgnacji, dopasowanej do ich rodzaju. Jak zatem dbać o włosy? Włosy mogą być normalne, suche, przetłuszczające się, cienkie i delikatne, mieszane (tłuste od skóry głowy i suche na końcach) oraz zniszczone. Rodzaj włosów najczęściej dziedziczymy po naszych rodzicach czy dziadkach. Czasem też zmienia się on na skutek niewłaściwej pielęgnacji, nadmiernej stylizacji albo czynników atmosferycznych (słońce, mróz). Jeśli natura nie obdarzyła nas bujną czupryną, nie ma co się tym przejmować. Możemy zadbać o włosy, aby były w jak najlepszej kondycji.



Rodzaje włosów

Włosy normalne to najbardziej pożądany rodzaj włosów. Nie przetłuszczają się ani nie rozdwajają na końcach. Są nieskomplikowane w pielęgnacji. Włosy normalne zazwyczaj wymagają mycia 2 do 3 razy w tygodniu i stosowania lekkich odżywek. Niestety mało osób je posiada.


Włosy suche są niemal całkowicie pozbawione otoczki tłuszczowej, przez co bywają sianowate. W dotyku są szorstkie i niesforne. Często się elektryzują i łatwo łamią Do pielęgnacji  włosów suchych należy stosować szampony, nie zapominając o odżywkach i maskach silnie nawilżających i regenerujących.


Włosy przetłuszczające się wymagają częstego mycia (nawet codziennie). Szybko się przetłuszczają się, na skutek nadmiernej produkcji wydzieliny łojowej przez gruczoły łojowe. Mają też skłonność do łupieżu i wypadania. Do mycia należy stosować delikatne szampony oczyszczające, normalizujące pracę gruczołów łojowych. Należy unikać nadmiernej ilości kosmetyków do stylizacji (pianki, żele, woski, olejki), gdyż mogą dodatkowo obciążać włosy i wzmagać ich przetłuszczanie.


Włosy mieszane to włosy przetłuszczające się u nasady, zaś suche i łamliwe na końcach. Ich pielęgnacja nie należy do łatwych. Należy stosować delikatne szampony oczyszczające, przeznaczone do włosów przetłuszczających się. Odżywkę zaś należy nakładać jedynie na same końce.


Włosy cienkie i delikatne łatwo się łamią i są bardzo delikatne. W dodatku często się rozdwajają. W pielęgnacji włosów cienkich i delikatnych należy stosować zarówno szampony, jak i odżywki wzmacniające oraz dodające objętości.


Włosy zniszczone są matowe, suche, szorstkie w dotyku oraz łamliwe. Taki rodzaj włosów występuje  na skutek częstych zabiegów fryzjerskich (np. trwała ondulacja, częste farbowanie), wysokiej temperatury (słońce, suszarki, prostownice) albo kontaktu ze słoną wodą. Włosy zniszczone trudno rozczesać, często się plączą. Należy stosować szampony odżywcze i regenerujące oraz ułatwiające rozczesywanie. Wskazane jest stosowanie odżywek i masek a także olejowanie włosów.





W pielęgnacji włosów istotny jest nie tylko odpowiedni dobór kosmetyków ale również systematyczność oraz zadbanie o właściwą bogatą w składniki odżywcze dietę.



Jak dbać o włosy?

❣Zadbaj o codzienną dietę, bogatą w witaminy A, C, E, z grupy B, PP oraz cenne dla kondycji włosów minerały, jak magnez, cynk, miedź, żelazo i siarka. Ogranicz zaś spożycie węglowodanów (zwłaszcza słodyczy i produktów mącznych), gdyż ich nadmiar osłabia włosy, powodując wypadanie, łupież i nadmierne przetłuszczanie.


❣Dobierz szampon odpowiedni do twojego typu włosów. Najlepiej sprawdzają się naturalne szampony do włosów na bazie ziół. Staraj się co jakiś czas zmieniać szampon na inny, ponieważ skóra głowy  łatwo się przyzwyczaja, co może zaskutkować wystąpieniem łupieżu.


❣Podczas mycia stosuj niewielką ilość szamponu i rozcieńczaj go najpierw wodą zanim nałożyć na włosy. Do ostatniego płukania włosów użyj chłodnej wody. Za jej sprawą łuski włosów będą domknięte, zaś włosy na dłużej pozostaną świeże. Możesz też zastosować domowe płukanki do włosów, na bazie octu jabłkowego, cytryny, kawy czy piwa.


❣Do rozczesywania zwłaszcza dłuższych włosów używaj szczotki z naturalnego włosia lub grzebienia o szerokich zębach, najlepiej o właściwościach antystatycznych.


❣Dezynfekuj regularnie (np. 1 raz na tydzień) przybory do czesania. Używaj do tego celu łagodnych szamponów np. dziecięcych albo szarego mydła.


❣Po każdym umyciu nakładaj na włosy odżywkę odpowiednią do swojego rodzaju włosów Te do spłukiwania nie obciążają nadmiernie włosów. Odżywka wzmocni, wygładzi włosy, ułatwi rozczesywanie i nada im blasku. Unikaj nakładania preparatu na skórę głowy – unikniesz przetłuszczenia. Raz w tygodniu zastosuj odżywczą maskę lub kompres na włosy. Polecam domowe maseczki na włosy.


❣Staraj się, by twoje włosy schły w sposób naturalny. Jeśli musisz użyć suszarki, używaj chodnego strumienia.


❣Unikaj stosowania produktów do stylizacji na gorąco jak prostownica czy lokówka. Używaj ich tylko na specjalne okazje. Na co dzień wybierz wałki lub papiloty.


❣Stosuj regularnie delikatny masaż głowy. Zrelaksuje, poprawi krążenie i wzmocni cebulki. Nie rób tego zbyt intensywnie, bo pobudzisz gruczoły łojowe do pracy i włosy będą się szybciej przetłuszczać.


❣Unikaj zbyt ciasnych upięć typu kok lub koński ogon. Ciasne upięcia powodują, że włosy nie oddychają i łatwo się łamią. Jak tylko możesz rozpuszczaj włosy, daj im odetchnąć np. gdy jesteś w domu.



<< Zobacz tez: Sposoby na zdrowe końcówki włosów.


Helen G.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiadom mnie o kolejnym komentarzu przez email. Możesz również subskrybować ten wpis bez komentowania.